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在這三觀理念的影響下，古代醫家在長期醫療保健的實踐中，逐步創立并完善了一整套中醫養生理論。在中醫養生理論的指導下，人們的養生實踐有章可循。由此可見，中醫獨特的“
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一年四季的養生要掌握三個規律：陰陽消長運行的規律、氣機升降的規律、天氣地氣開合的規律。掌握了這三個規律以后，我們就可以養生長、化收藏，養陰陽、養五臟。“春夏養陽
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《黃帝內經》早就發現了人的健康養生也是有規律可循的，提出了養生與十二時辰關系密切。養生，不僅要符合一年四季的變化，還要符合一日十二時辰的規律。十二時辰養生不是簡
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中醫食療歷史悠久，源遠流長，深入發掘、研究中醫食療的精華，結合現代研究理論與成果，并與相關學科融會貫通，使食療與食養有機結合，無病時用于養生，有病時用于治療，病
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所以，養生必須從整體全局著眼，注意到生命活動的各個環節，全面考慮，綜合調養。綜合調養的內容，不外乎人與自然的關系、以及臟腑、經絡、精神情志、氣血等方面。綜合調養
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中醫養生學，是研究和闡釋人類生命發生發展規律，預防疾病，增強體質，益壽延年基礎理論、方法的一門實用學科。下面我給大家介紹中醫養生學，希望對你有用!中醫養生學的介
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三、課程主要教學內容（可列多級標題，如設有實驗，還須注明各實驗項目、實驗目的及實驗內容）緒論課時：共1課時教學內容及要求掌握：養生、中醫養生學的基本概念；中醫養
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《素問·四氣調神大論》指出：“春三月，此謂發陳。生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。”另外，春季踏青賞景亦可疏
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經過營養學家和養生學家多年研究，他們總結了一些抗衰老的飲食規則，大家可在日常中遵守這些規則，以調整自己的健康狀態。換季養生：多吃6種紅色蔬果防感冒護腸胃紅薯是一
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離開了工作二十余年的醫院管理崗位，她甘于重新學習，領略更多中醫經典技法，回歸到“上工治未病”的境界。“其實我與治未病中心是早有緣份。張小娟表示，自己退休后來治未
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