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    關于茶的一些不為人知的事!你知道嗎?

    導讀1、喝茶有量,每日飲茶2-6克。但不是喝得越多越好,也不是所有人都適合喝茶。一般來說,每日1-2次,每次2-3克的飲量是比較適合的。所以,頭遍茶有洗滌作用,應棄

    1、飲茶適量,每天2-6克茶葉。 茶葉中雖然含有多種維生素和氨基酸,但喝茶對清除油脂、增強神經興奮、消化和利尿有一定作用。 但并不是喝的越多越好,也不是每個人都適合喝茶。 一般來說,每天1-2次,每次2-3克比較合適。

    2、新茶應存放半個月以上。 由于新茶存放時間短,含有較多未氧化的多酚、醛類和醇類物質,對人體胃腸粘膜有強烈的刺激作用,容易誘發胃病。 新茶宜少飲。

    3、不宜喝太濃的茶。 濃茶會過度增加人的“興奮性”,對心血管系統和神經系統造成不良影響。 患有心血管疾病的人喝濃茶后,可能會出現心跳加快、心律失常,使疾病復發。

    4.不要第一次喝茶。 茶葉在種植加工過程中會受到農藥等有害物質的污染,茶葉表面總會有一定程度的殘留。 因此,第一遍茶具有清潔作用,應丟棄。

    孕婦應學會忌茶或孕期選擇飲酒

    5、睡前不宜喝茶。 這對于早茶飲用者尤為重要。 很多人睡前喝茶后,就變得很難入睡,甚至影響第二天的精神狀態。 對于神經衰弱、失眠的人要特別注意。

    6、不要空腹或飯后喝茶。 空腹喝茶會沖淡胃液,降低消化功能,吸水率高,會使茶葉中的不良成分大量進入體內,引起頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。 茶葉中含有大量的鞣酸,能與食物中的鐵發生反應,生成難以溶解的新物質。 隨著時間的推移,它會導致貧血。 正確方法:飯后一小時喝茶。

    7、酒后不宜飲茶。 酒后飲茶,茶中的茶堿能迅速對腎臟產生利尿作用,使未分解的乙醛過早進入腎臟。 乙醛會刺激腎臟,影響腎功能。 不僅如此,飲酒后的酒精對心血管系統也有很大的刺激作用,而茶也有刺激心臟的作用,兩者結合加強了對心臟的刺激作用。

    8.發燒時不要喝茶。 茶葉中含有茶堿,具有提高體溫的作用。 發燒患者喝茶無異于“火上澆油”。

    由此看來,孕婦在孕期應學會忌茶或飲茶。 少量淡茶對孕婦和胎兒無害孕婦可不可以喝茶,但過濃的茶,尤其是含有過多咖啡因的茶,則對孕婦和胎兒有害。 會對胎兒造成傷害孕婦可不可以喝茶,影響營養的吸收。

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