汁水多糖分又多的水果有哪些好處呢呢？

在這炎炎夏日，多汁又含糖的水果自然會(huì)受到歡迎。 提到這種水果，大家第一個(gè)想到的就是西瓜，而今天我們要說的卻是甜瓜。 瓜又香又好吃，孕婦一定也逃不過對(duì)瓜的渴望，那么我們就來看看孕婦能吃瓜嗎？

1、孕婦可以吃瓜嗎？

哈密??瓜果肉味甘、性寒、無毒。 具有清熱利尿、止渴化痰的功效。 孕婦常食哈密瓜可解熱、退熱、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡等病癥。 然而，哈密瓜性涼且含糖量高。 孕婦不宜吃太多。 妊娠糖尿病孕婦慎食。 不過，大多數(shù)孕婦還是可以適當(dāng)吃哈密瓜的。

孕婦在孕期可以吃哈密瓜，但要適量。 因?yàn)楣芄现泻写罅康奶欠郑远嗔巳菀椎锰悄虿。瑢?duì)胎兒有一定的影響。 如果孕婦嘴饞，連續(xù)幾天吃幾個(gè)瓜，尿常規(guī)檢查就會(huì)出現(xiàn)尿糖高。 因此，為了您和寶寶的健康，少吃含糖量高的水果。 西瓜、甜瓜、哈密瓜不宜多吃。

2、孕婦吃哈密瓜的好處

1、哈密瓜含有大量碳水化合物和檸檬酸等，而且水分充足。

2、哈密瓜中的轉(zhuǎn)化酶能將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)，有助于腎病患者吸收營養(yǎng)。

3、哈密瓜中的葫蘆素B可以保護(hù)肝臟，減少慢性肝損傷。

4、現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，瓜子有殺蛔蟲、絲蟲的作用。

5、哈密瓜含有豐富的營養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充人體所需的能量和營養(yǎng)。

三、孕婦吃哈密瓜的注意事項(xiàng)

1、孕婦應(yīng)適量食用哈密瓜。 因?yàn)楣芄隙嗵牵远嗔巳菀椎锰悄虿≡袐D能吃香瓜嗎，對(duì)胎兒有一定的影響。

2、孕婦忌食冰鎮(zhèn)哈密瓜。 孕婦吃太涼的食物，容易引起腸胃不適，應(yīng)吃常溫的瓜果。

3、孕婦應(yīng)盡量將哈密瓜剝皮食用。 正常的瓜是沒有毒的，但是現(xiàn)在農(nóng)民在自己種的瓜上撒上一定量的農(nóng)藥，如果清洗不徹底，上面可能會(huì)有殘留的農(nóng)藥。

4、哈密瓜里的小山羊最好不要吃，因?yàn)槌远嗔擞袝r(shí)會(huì)拉肚子。

5、脾胃虛寒、便溏的孕婦慎食哈密瓜。 胃潰瘍者不宜吃哈密瓜。

6、哈密瓜不能與苦瓜、西瓜同食。 身體虛弱的人吃了會(huì)拉肚子。

7、哈密瓜不能和冰鎮(zhèn)的夏日飲品一起吃，因?yàn)樗彩呛允澄铮粤藢?duì)身體不好，身體虛弱的人吃了會(huì)拉肚子。

8、哈密瓜不宜與滋補(bǔ)藥膳先吃或后吃孕婦能吃香瓜嗎，會(huì)影響藥膳的療效。

9、哈密瓜不宜與榴蓮?fù)常瑑烧呋ゲ幌嗳荩尺_(dá)不到各自的功效。

10、哈密瓜不宜與田螺、螃蟹等海鮮同食。

11、哈密瓜不宜與油膩食物同食。

看完這篇文章，相信大家已經(jīng)回答了孕婦能不能吃瓜的問題。 各種瓜類含有豐富的蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄子、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，在美味的同時(shí)可以增加人體所需的一些元素。 不過冬瓜雖然好吃，但是孕婦要記得適量吃哦。

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