百病生于氣，止于音，養生音樂：高血壓音樂處方

據說在古代，用真正好的中藥來作樂。

早在2000多年前，中醫經典《黃帝內經》就提出了“五調治病”學說。《左傳》甚至說，音樂有藥味，能使人百病不生，健康長壽。古代貴族宮廷配備樂隊歌手，不僅是為了娛樂，也是為了利用音樂安神定心，滋養身心。

萬病生于氣，終于聲。

古樂與今樂不同，只有五聲：角、箏、鑼、商、羽。這五個天平被中國傳統哲學賦予了五行屬性：木（角）、火（符）、土（宮）、金（商）、水（羽）。這一點恰恰被中醫利用了。

音樂可以深入人心。在中醫心理學中，音樂可以感染和調節情緒，進而影響身體。讓旋律、情緒、臟氣在聆聽的同時產生共鳴、相互作用，達到血脈暢通、精神通暢、心脈通暢的效果。從生理上講養生音樂，當音樂振動與人體的生理振動（心率、心律、呼吸、血壓、脈搏等）相匹配時，就會產生生理共振和共鳴。這就是“五音療法”的身心基礎。

“萬病從氣生”！這個“氣”不僅是情志養生音樂，還是五臟六腑的臟氣。根據每個人自身的身體結構和五臟六腑臟氣的不同，配合不同的音樂，五音可以防病養身。當然，我們不是用某種聲音來調節某個器官，而是用五行的原理，使它們相生相克，相互制約。五音相配，適當突出某一聲調，調和身體。

分享一些養生音樂給大家，可以常聽哦！

改善睡眠音樂處方：

健康音樂：

高血壓樂方：