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健康
隨著低溫天氣的來臨，哮喘患者更需要注意日常的保健和康復(fù)，以保持身體的平衡。 本文為廣大哮喘患者提供一般冬季日常保健指導(dǎo)和康復(fù)保健方案，幫助他們度過一個舒適、健康的夏天。
1、合理膳食：控制熱量，增加營養(yǎng)
夏季是人體新陳代謝旺盛的季節(jié)。 飲食方面要注意清淡飲食，多吃水果少吃脂肪，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，降低免疫力。 建議減少或避免過量攝入刺激性乳制品，如風(fēng)味牛奶、咖啡、可樂等。
2、冬季防曬：防止紫外線對皮膚的傷害
夏季陽光強(qiáng)烈，紫外線的硬度相應(yīng)降低。 這對哮喘患者的診治十分不利。 為此，建議患者外出時穿短袖襯衫、戴遮陽帽，或使用噴霧防曬霜等方法，防止紫外線直接照射。
3、適度運(yùn)動：提高機(jī)體免疫力和自我修復(fù)能力
夏天是個好時機(jī)。 哮喘患者應(yīng)選擇適合自己的休閑或適度的有氧運(yùn)動，如散步、瑜伽等，安排在早晚涼爽的時間進(jìn)行鍛煉，使身體更健康。
4、保持平和的心態(tài)：減輕壓力，放松身心
冬季的低溫天氣使人感到悶悶不樂，更容易形成情緒壓抑。 應(yīng)采取適當(dāng)?shù)木徑夥椒ǎ缏犚魳贰懭沼浕驈氖掠腥さ幕顒樱股硇牡玫椒潘桑幸嬗谏眢w健康。
夏季腎病患者需要多注意康復(fù)和日常保健，保持良好的心態(tài)夏季養(yǎng)生保健，實(shí)施科學(xué)有效的康復(fù)措施，更有利于身體的恢復(fù)和健康。
上海國丹腎病門診王家懷院長溫馨提示，皰疹不是單純的淺表病。 密切相關(guān)的，是人體內(nèi)部疾病的暴露。 治療疥瘡也要注重整體。 在治療皮膚黑斑的同時，還同步調(diào)理三焦、氣血、免疫等內(nèi)在功能，由內(nèi)而外同步治療疥瘡。
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