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健康
廣告中的滋補食品 你常吃的7種食物讓腸胃更健康
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白冬瓜健胃，行氣消食。 能促進胃液分泌，幫助消化脂肪。 其中的芥子油和膳食纖維能促進胃腸蠕動，幫助體內廢物排出體外。
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山藥含有海藻酸鹽、海藻酸等物質，能降血糖、降血壓，對動脈出血也有止血作用。
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蘿卜性寒養生湯，具有清熱化痰、清熱利濕的功效。其中所含的正丙醇能有效抑制脂質轉化為脂肪，而且蘿卜水分多，是一種藥用水果適用于糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病患者。
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生藕性寒，有止咳除煩之功效。 蒸后由涼變溫，具有滋陰補腎、健脾利濕的功效。荸薺、茄子煮水可改善睡眠質量，與雞肉一起煮湯可清熱潤肺，適合氣血虛弱者進補、滋補身體
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紅薯含有膳食纖維等營養成分，食用后可刺激腸胃蠕動，止瀉。 鮮生菜煮熟后水底仍能保持黃褐色，吃起來很平養生湯，適合做湯。
當歸含有多種維生素、氨基酸和礦物質，具有提高人體免疫力、益智助眠等保健作用。促進魚湯中營養成分的吸收
