孕期上火了怎么辦怎么辦？孕婦吃什么水果去火？

在懷孕期間，孕媽媽需要特別注意自己的飲食。忘記藥物。但是如果你在懷孕期間生氣了怎么辦？孕婦吃什么水果可以降火？一起來看看吧。

孕婦吃什么水果可以降火

1.火龍果

火龍果味甘、淡、涼、香。具有清熱、潤肺、止咳的功效。火龍果被稱為水果之王。鐵含量高于普通水果。它還含有維生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基和抗衰老作用。

2. 秋梨

香甜多汁，飽滿的梨香是秋天的寵兒。梨營養豐富，具有很強的保健功能。秋季吃梨可以生津止渴，清熱解毒，滋陰潤肺。準媽媽可以多吃雪梨預防妊娠高血壓，消除妊娠水腫嗎？當然，因為梨也是性寒的，所以準媽媽不宜生吃，可以燉熟后再吃，或者一次不要吃太多。另外，如果孕婦感冒不適合吃藥，也可以選擇秋梨燉川貝，加冰糖，效果相當不錯。

3.葡萄柚

柚子還能消火，而且除了消火的功效外，柚子還有其他好處。比如柚子中富含的維生素C孕婦吃什么敗火，可以降低血液中膽固醇的含量，增強孕媽媽的抵抗力。同時，柚子含有維生素C。果膠降低低密度脂蛋白水平孕婦吃什么敗火，對動脈壁有保護作用。孕婦吃什么水果可以去火？相信柚子也是值得信賴的選擇。

4.柑橘

柑橘具有滋陽補氣的功效。柑橘中所含的鈣和磷是人體必需的營養素。柑橘皮還可以有效治療壞血病和夜盲癥。注意孕婦不能吃太多，一天不超過3個。

5. 楊桃

楊桃含有豐富的汁液和纖維，能生津止渴，迅速補充體內水分，有助于清燥潤腸，消除疲勞。楊桃還含有大量的胡蘿卜素、碳水化合物和維生素B、C等，可以消除咽喉炎癥、口瘡和口腔潰瘍，預防風火牙痛、風熱咳嗽、治療感冒。

6.柿子

性情具有清熱、潤肺、去火的作用。同時，柿子的營養也很豐富，尤其是其中的礦物質含量比其他水果還要高。對于準媽媽來說，吃柿子還可以預防妊娠高血壓。但柿子本身有澀味，吃多了容易引起口干舌麻。同時，柿子也有收斂作用。因此，孕婦不宜吃太多柿子。以紅柿、柱餅為宜。

7.無花果

孕媽媽在懷孕期間容易發生痔瘡，預防痔瘡的一個重要步驟就是保證大便通暢。如果孕婦上火，自然不能保證大便通暢。無花果有清熱解毒的功效，尤其是對于便血的痔瘡。其他癥狀有很好的療效，適量的無花果對孕媽媽度過無火孕期很有幫助。

8.西瓜

中醫認為，西瓜性涼，營養豐富，能??清熱解熱，并含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖和維生素等營養物質。

9.甘蔗

甘蔗是健康和防火的好食物。甘蔗滋補清熱，營養豐富。甘蔗作為清涼滋補品，可用于治療因發熱引起的痰、煩渴、惡心和嘔吐、咳嗽和肺燥引起的哮喘。甘蔗汁也可以緩解酒精中毒。

10.草莓

中醫認為草莓有消火的功效，而草莓本身就是酸性水果。食用得當，不僅可以開胃，還可以促進營養物質的吸收。草莓雖好，但對于準媽媽來說，不要吃太多，每次吃10粒以下為宜。

如果孕婦平時在生活中注意，保證合理的飲食，同時多喝水，上火的癥狀就會減輕。而如果出現上火癥狀，應該通過飲食等方法積極降火，吃降火水果也是可行的方法。