在魚米之鄉江南,魚是常見的食物之一。魚是一種很好的食物。這是一道葷菜。肉很好吃,可以用多種方法烹制。關鍵是吃多了也不會胖。唯一有點煩的是有些魚刺很多,吃起來很麻煩,一不小心就會被魚刺卡住。
鯽魚主要是一種以植物為食的雜食性魚類。它喜歡成群結隊地旅行,以選擇食物為生。肉質細嫩,營養價值高。鯽魚分布廣泛,全國各地水域終年有產。2-4月和8-12月的鯽魚,最為肥美,是我國重要的食用魚類之一。
鯽魚,一般做法是鯽魚豆腐湯、紅燒鯽魚、烤鯽魚。其他方法也是這三種方法的微創新,始終如一。掌握這三種方法就完全夠了。
紅燒鯽魚
1、準備好食材,魚洗凈,斜刀在魚背較厚的部位開刀吹干表面水分,蒜拍散,蔥、小米椒切段,姜切片待用
2、鍋燒熱燉鯽魚的家常做法,放姜片擦鍋底(防止魚粘鍋),加油燒熱
3.油熱后轉小火,加入八角、桂皮、蒜瓣、蔥段、姜片炒香
4.待蒜瓣變金黃色時,將香葉和花椒炒香
5.取出所有調料
6、開大火,放入魚,煎至魚熟透。注意調整鍋的方向,讓魚頭也熟。魚要先煎一分鐘左右再翻面,不然魚皮會被鍋鏟弄破。
7、待魚全熟,兩面微金黃時撈出。
8.鍋內多余的油撈出,留少許底,大火炒香,加入小米、花椒、蔥段、蒜瓣爆香
9.將半碗甜米酒倒入鍋中
10、加入生抽和少許鹽,繼續大火翻炒,放入魚。
11、湯快收干時取出,撒上蔥花等裝飾。
鯽魚豆腐湯
1. 鯽魚殺好洗凈,豆腐撈出切丁
2、鍋燒熱倒入適量油,轉動鍋讓油滿鍋,然后均勻撒上一層鹽,防止魚粘鍋
3、放入魚片,煎至兩面微黃。煎的時候刀口先朝下,再翻過來,刀口朝上。
4、加姜片,加水沒過魚身即可,加黃酒去腥。
5、大火燒開,繼續煮十分鐘,湯會更白。加入豆腐煮沸,然后轉小火。
6、一般再煮20分鐘就可以了。注意不要把湯煮得太干。
7、加入雞精,撒上香蔥或蒜末即可上桌。
烤魚(烤箱版)
1.先把所有材料切好,再把魚包起來~
2、鯽魚對半切開,在魚背上劃幾刀燉鯽魚的家常做法,在魚身上抹上一小勺鹽,再擦一遍
3、約五分鐘后,將魚身上的水擦干,起鍋,鍋內倒入油,將魚放入熱油中。將魚兩面煎至金黃色撈出控油~
4. 把炸好的魚倒出一些油,留一些用來炒姜片、蒜片、洋蔥爆香~然后放土豆~
5.翻炒片刻倒入藕片和一半芹菜~這時候烤箱可以預熱,上下180度~
6、這時候黃瓜片也可以放下了。攪拌均勻后加入一勺郫縣豆瓣醬,一勺料酒,兩勺生抽~
7.翻炒均勻,加入適量的水,蓋上鍋蓋燜一會~
8. 大約兩分鐘后,打開蓋子,加入剩下的芹菜~
9.將鍋里的蔬菜倒入烤盤,鋪上鯽魚,撒上辣椒和白芝麻~
10.放入烤箱中層180度烤10分鐘~等待悅耳的“叮”聲~
11.出爐后撒上切碎的芹菜葉和蔥花~
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