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    導讀今天分享一款比燕窩還養人的蘋果銀耳雪梨湯,非常適合上班族、熬夜黨、氣色差的女性,滋陰養顏!雪梨湯的用料紅棗適量雪梨湯的做法3、1朵銀耳洗凈泡發后撕成小朵待用;4

    蘋果銀耳梨湯的做法比燕窩更滋補。每天來一碗,潤肺清腸!

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    今天給大家分享一道比燕窩還滋補的蘋果銀耳梨湯。非常適合上班族、熬夜、氣色不好的女性。滋陰養顏!

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    雪梨湯的用料

    銀耳1條/枸杞適量

    1 個梨 / 1 個蘋果

    水適量/冰糖適量

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    紅棗適量

    梨湯的做法

    1、準備食材和工具:銀耳1個,枸杞適量,梨1個,蘋果1個,水適量,冰糖適量,紅棗適量 蘆寶燉鍋

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    2、蘋果丁、梨??;

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    3、銀耳1個洗凈泡發,撕成小朵備用;

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    4、將蘋果、梨、銀耳、冰糖、紅棗放入燉鍋中;

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    5.倒入半鍋水;

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    6、蓋上鍋蓋燒開后,繼續燉40分鐘左右;

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    7、燉好后加入適量的枸杞點綴;

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    8、此鍋軟糯香甜,老少皆宜。它滋潤和緩解干燥。秋季必常飲;

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    9、比燕窩更滋補。每天來一碗,潤肺清腸!

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