打游戲上癮了有點(diǎn)嚴(yán)重怎么戒啊

1、當(dāng)想打游戲的時(shí)試著轉(zhuǎn)移注意力，如去打籃球，看電視，讀小說(shuō)，這樣游戲癮會(huì)減弱一些，貴在堅(jiān)持。2、想打游戲時(shí)就多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以鍛煉體魄，也可以鍛煉人的意志力。3、想打游戲時(shí)就睡覺(jué)，睡覺(jué)可以補(bǔ)充人體的精力，打游戲只會(huì)耗費(fèi)精力，所以預(yù)期玩游戲，即使睡覺(jué)。4、讓父母鎖上家里的電腦，在想打游戲時(shí)也就不可以玩，但同時(shí)需要意志力強(qiáng)。5、把游戲賬號(hào)注銷(xiāo)掉，就會(huì)不再玩這個(gè)游戲。

推薦度：

點(diǎn)擊下載本文 文檔為doc格式

導(dǎo)讀1、當(dāng)想打游戲的時(shí)試著轉(zhuǎn)移注意力，如去打籃球，看電視，讀小說(shuō)，這樣游戲癮會(huì)減弱一些，貴在堅(jiān)持。2、想打游戲時(shí)就多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以鍛煉體魄，也可以鍛煉人的意志力。3、想打游戲時(shí)就睡覺(jué)，睡覺(jué)可以補(bǔ)充人體的精力，打游戲只會(huì)耗費(fèi)精力，所以預(yù)期玩游戲，即使睡覺(jué)。4、讓父母鎖上家里的電腦，在想打游戲時(shí)也就不可以玩，但同時(shí)需要意志力強(qiáng)。5、把游戲賬號(hào)注銷(xiāo)掉，就會(huì)不再玩這個(gè)游戲。