切開的桃子隔夜能吃的,切完的新鮮水果裝要在密封性的器皿后再放入電冰箱里,且需要在3天內(nèi)服用結(jié)束,由于新鮮水果曝露在高溫及氣體極易造成病菌的滋生,相比營養(yǎng)元素的外流,傷害人體的風(fēng)險性也是大,因此還記得一次只裝當(dāng)餐可食完的分量才算是安全性又身心健康。
新鮮水果帶有帶有豐富多彩維他命C、維生素D、膳食纖維素及其身體必不可少的各種各樣礦物,海外一項研究發(fā)現(xiàn),切完的新鮮水果存儲在攝氏度5℃的電冰箱中,來到第6天,維他命C、類胡蘿卜素才有明顯外流。
科學(xué)研究結(jié)果發(fā)覺,營養(yǎng)元素外流水平數(shù)最多不超過25%,多酚類化合物也是沒有顯著外流。盡管切完的新鮮水果外型并比不上現(xiàn)切到來漂亮,但實際上營養(yǎng)元素的外流并沒有看上去的比較嚴(yán)重。
建議將切完的新鮮水果裝在密封性的器皿后再放入電冰箱里,且需要在3天內(nèi)服用結(jié)束,但是新鮮水果曝露在高溫及空氣中,易造成病菌滋生,相比營養(yǎng)元素的外流,傷害人體的風(fēng)險性也是大。