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一、枇杷:富含粗纖維、礦物元素、蛋白質、碳水化合物,并且含有維生素B1 和維生素C;
二、奇異果(獼猴桃):含有超多的維他命C,它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀,奇異果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉類菜肴搭配是最好不過的;
三、檸檬:檸檬的酸味是以檸檬酸為主,檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參與物質,而且也有消除疲勞的功能;
四、楊梅:含有非常豐富的有機酸和維生素C,能加快體內的新陳代謝。
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