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練高音的方法有：
1、建立穩定、良好的中低聲區。中低聲區是歌曲表現的主體部分，也是歌唱藝術發展的基礎，建立穩定、良好的中低聲區要加強以下三方面的訓練，分別是氣息的穩定、喉頭的穩定、共鳴的穩定；
2、提高自己的肺活量。有足夠的肺活量是唱高音的基礎，提高肺活量的方法有跑步鍛煉法、深呼氣法；
3、學會正確運用氣息。唱高音前要作深而快速的吸氣，不能吸得太滿，力度不可過大。
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