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好處:
1、改善身體微循環(huán)系統(tǒng);
2、降脂減肥;
3、調(diào)節(jié)神經(jīng)體液;
4、消炎鎮(zhèn)痛;
5、排毒美容。
壞處:
1、汗蒸時會流失水份,體質(zhì)虛弱者不宜汗蒸;
2、汗蒸溫度超過40度,會使男性精子的存活率降低;
3、汗蒸時遠紅外線會促使血液加快,如果傷口過大或是女性月經(jīng)期間,會流失更多的血。
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