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熱性和冷性水果有哪些

一、不同屬性的水果。1、熱性水果：菠蘿、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、桃、李、杏、石榴、楊梅、山楂、棗、楊桃、檳榔等。2、中性水果：草莓、獼猴桃、葡萄、美國(guó)提子、枇杷、荔枝、龍眼等。3、涼性水果：甜橙、臍橙、血橙、梨、蘋(píng)果、西瓜、香蕉等。

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導(dǎo)讀一、不同屬性的水果。1、熱性水果：菠蘿、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、桃、李、杏、石榴、楊梅、山楂、棗、楊桃、檳榔等。2、中性水果：草莓、獼猴桃、葡萄、美國(guó)提子、枇杷、荔枝、龍眼等。3、涼性水果：甜橙、臍橙、血橙、梨、蘋(píng)果、西瓜、香蕉等。

一、不同屬性的水果：

1、熱性水果：菠蘿、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、桃、李、杏、石榴、楊梅、山楂、棗、楊桃、檳榔等。

2、中性水果：草莓、獼猴桃、葡萄、美國(guó)提子、枇杷、荔枝、龍眼等。

3、涼性水果：甜橙、臍橙、血橙、梨、蘋(píng)果、西瓜、香蕉等。

二、如何選擇水果：在選擇水果的時(shí)候，最好根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)挑選。經(jīng)常口渴喜飲、舌干鼻燥、咽喉腫痛、大便干結(jié)、容易便秘的人，大多體質(zhì)偏陽(yáng)旺，體熱陽(yáng)旺的人最好選擇涼性水果；平日喜歡熱飲、怕冷、惡寒、大便稀溏的人，體質(zhì)一般偏虛寒，脾胃虛寒的人對(duì)生冷水果的刺激非常敏感，因此，平時(shí)最好不要吃水果，如果想吃，選擇溫性水果比較好。