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    天天吃黑豆和黑米好嗎

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    天天吃黑豆和黑米好嗎

    1、黑豆,黑米,黑芝麻熬粥可以長期喝的,對身體是有益的。2、腎主黑,所以黑芝麻,黑豆,黑芝麻能補腎氣,而腎又主骨生髓,經(jīng)常吃能健腦,強壯身體.,這幾種食物都有滋陰補腎的作用,長期服用可以滋補氣血,同時對身體的素質(zhì)也會有很好的調(diào)理。3、但是不要過量,也不要偏食,豐富膳食種類,避免營養(yǎng)不良。
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    導(dǎo)讀1、黑豆,黑米,黑芝麻熬粥可以長期喝的,對身體是有益的。2、腎主黑,所以黑芝麻,黑豆,黑芝麻能補腎氣,而腎又主骨生髓,經(jīng)常吃能健腦,強壯身體.,這幾種食物都有滋陰補腎的作用,長期服用可以滋補氣血,同時對身體的素質(zhì)也會有很好的調(diào)理。3、但是不要過量,也不要偏食,豐富膳食種類,避免營養(yǎng)不良。

    1、黑豆,黑米,黑芝麻熬粥可以長期喝的,對身體是有益的;

    2、腎主黑,所以黑芝麻,黑豆,黑芝麻能補腎氣,而腎又主骨生髓,經(jīng)常吃能健腦,強壯身體.,這幾種食物都有滋陰補腎的作用,長期服用可以滋補氣血,同時對身體的素質(zhì)也會有很好的調(diào)理;

    3、但是不要過量,也不要偏食,豐富膳食種類,避免營養(yǎng)不良。

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    天天吃黑豆和黑米好嗎

    1、黑豆,黑米,黑芝麻熬粥可以長期喝的,對身體是有益的。2、腎主黑,所以黑芝麻,黑豆,黑芝麻能補腎氣,而腎又主骨生髓,經(jīng)常吃能健腦,強壯身體.,這幾種食物都有滋陰補腎的作用,長期服用可以滋補氣血,同時對身體的素質(zhì)也會有很好的調(diào)理。3、但是不要過量,也不要偏食,豐富膳食種類,避免營養(yǎng)不良。
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