南北方氣溫陸續跌入低谷

現在很多地方都開始了大幅度的降溫，導致現在人們出門都有些瑟瑟發抖的，這個天氣突然降溫厲害應該要注意些什么事情呢？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

嚴寒籠罩的早晨可不是一個出門鍛煉的好時機，即使您平時習慣了晨練，但是在嚴寒前還是讓一步吧，畢竟鍛煉的目的是增強體質而不是挑戰嚴寒獲得疾病。

在霧霾橫行的今天口罩是必備的物品，同樣，嚴寒來臨您的口罩準備好了嗎？

口罩不僅保暖抵御嚴寒還可以減少疾病的傳播，利人利己，人手必備！

要風度不要溫度的時尚達人是時候該增加衣物啦~身體才是本錢，相信回家的你父母也會催自己穿著厚厚的羽絨服呀吧。

冬季是潰瘍病的高發季節。保護好自己的胃是對自己最大的愛護。年前年后飯桌不斷，在大吃大喝的同時請不要忘了還有一個脆弱的胃需要您的呵護。

喝熱水能治療好多疾病。腹痛，消化不良，預防流感都離不開它，但是請別喝特別燙的水，那樣會損壞腸胃，也容易燙傷。

周末兩天（12月25日至26日），寒潮繼續“發威”，中東部氣溫將陸續跌至下半年來最低點，北方全天普遍處于冰點之下，冷如冰箱，江南等地最高氣溫跌至個位數，濕冷感明顯。另外，在寒潮“催化”下，雨雪將向南方推進，周末湖南、貴州等地的部分地區有大到暴雪，需注意防范。

寒潮“冷透”南北方 冬季前沿或抵達南嶺

昨天，寒潮重點影響北方，山東半島降溫尤為猛烈，像是威海、榮成、煙臺等地，相比前一天同時此，昨天14時氣溫普遍下跌12℃以上。

周末兩天寒潮繼續南下，中央氣象臺今晨繼續發布寒潮黃色預警。預計，12月24日夜間至26日，我國中東部地區自北向南將先后出現4～5級偏北風，陣風6～8級；氣溫普遍下降6～10℃，其中，貴州東部、湖南中南部、江西西南部、廣西北部以及安徽東南部、浙江中部和西北部等地的部分地區降溫12～14℃，局地14℃以上；27-28日，最低氣溫0℃線將位于華南北部至貴州南部一帶。

隨著寒潮步步南下，中東部掀起氣溫創新低的浪潮，北方氣溫創新低時間主要集中在周末兩天，南方氣溫低谷主要集中在明天和下周一。降溫過后，最低氣溫零下10℃線將推進到京津冀一帶。

對于南方許多地方來說，在2-3天里完成冷暖大轉變，之前的溫暖所剩無幾，像是南京、長沙最高氣溫會由此前的10℃出頭降到冰點附近，福州、南寧會由20℃出頭降至個位數，秒入寒冬的感覺。之后，冬天的腳步將向南推進，冬季前沿可能會抵達南嶺附近，基本也是冬季的最南界了。

氣象專家提醒，本次寒潮天氣過程降溫范圍廣、幅度大，很多地方降溫10℃以上，北方風寒效應明顯，南方濕冷感更加明顯，公眾需注意防寒保暖。

南方多地迎今冬初雪 湖南貴州等地有大到暴雪

由于水汽的摻和，此輪寒潮影響期間，雨雪范圍較廣，周末兩天雨雪將推進至南方。西南地區東部、江南等地不僅是此次寒潮過程降溫的重要區域，也是雨雪的關鍵區域，降水相態復雜，多地將迎來今冬初雪，其中湖南、貴州雪勢強勁，有大到暴雪。

具體來看，今天，黃淮東部、西北地區東部、西藏南部和東部、青海南部、江漢西部、西南地區中部、云南西北部等地部分地區有小到中雪，其中，川西高原北部和四川盆地西南部等地部分地區有大雪（5～6毫米）。浙江中南部、西南地區東部和南部、廣西西南部、海南島、臺灣島等地部分地區有小到中雨，其中，云南東南部等地部分地區有大雨（25～35毫米）。

明天，新疆南疆盆地、西藏西部、青海南部、湖北南部、江南大部、川西高原南部、西南地區東南部、云南西北部等地部分地區有小到中雪，其中，湖南中西部、貴州中東部等地部分地區有大到暴雪（10～15毫米）。西南地區東部和南部、華南大部、臺灣島等地部分地區有小到中雨。

由于氣溫低迷，且雨雪范圍比較廣泛，公眾需防范雨雪、積雪、結冰等對交通運輸、設施農業、電力和通訊設施等的不利影響，另外，建議參加研究生考試的考生密切關注考場當地最新天氣預報，做好防寒防風措施，并提前做好出行安排，以免延誤考試。

由于天氣寒冷，導致胃腸功能發生紊亂，胃酸分泌增多，刺激胃黏膜，使胃黏膜缺血、缺氧，出現充血、水腫等，加上老年人胃調節能力差，更容易引發胃痛。一般來講，天一冷，胃病患者就增多。專家指出，老年胃病患者一定要及時添衣、增被，避免胃部受涼，多吃一些暖胃、養胃的食物，如牛奶、羊肉、狗肉等。其次，少吃不易消化的食物，如年糕等，刺激性食物，如咖啡、茶葉、醋等也應盡量少吃。一旦有癥狀，不要自行用藥，以免延誤病情。

患有過敏性鼻炎，春秋季節比較多見。這兩個季節，空氣中過敏原比較多。天氣涼了，有人對冷空氣過敏也容易發病。建議注意觀察對什么東西過敏，就盡量避免接觸過敏原，癥狀就會減輕，平時少吃辛辣刺激的東西，出門戴口罩。