黃疸曬太陽一次曬多少時間

新生兒剛出生都有一定的黃疸，但通常半個月左右就會退散，寶媽如果擔心的話，可以適當給寶寶曬曬太陽，可以減輕黃疸的作用。給寶寶曬太陽去黃疸，通常的說法就是要裸露皮膚去曬的，但是這樣寶寶可能是會容易著涼的，那么黃疸曬太陽要不要穿衣服呢？

黃疸曬太陽要不要穿衣服

關于黃疸孩子要不要穿衣服的問題，首先，如果要曬陽光，應該要穿衣服或者有遮擋地曬太陽，因為孩子的皮膚比較嬌嫩，如果直接去到太陽底下，可能會有日曬傷，也可能有一些有害的光源，對孩子的皮膚有一定的影響，所以不建議小寶寶使用這種方法。

其次，如果孩子的皮膚裸露受到陽光直射，需要在一定遮擋下接受陽光照射，比如隔著玻璃，或者隔著樹蔭，或者用一定的紗布覆蓋，這樣曬陽光比較好，對孩子的皮膚有好處，避免傷害。但是用這種方法來曬太陽，其實對黃疸的效果是很有限的，事實上它并沒有達到幫助兒童分解皮膚表面膽紅素的明顯或明確的目的。因此，不建議有黃疸的兒童使用日光浴的方法是去黃。如果想曬太陽，最好有遮擋去，但這對泛黃影響不大。

黃疸曬太陽一次曬多少時間

一般黃疸，建議一次15-20分鐘，一天兩次，時間不要太長，因為寶寶的皮膚比較嬌嫩，時間太長會曬傷，所以不要曬太陽時間太長。如果是在炎熱的夏天，尤其是溫度比較高的時候，在陽光下容易脫水，要及時補充水分。 同時，避免在10點到14點之間的時間曬太陽，因為這個時間段陽光比較充足，容易造成皮膚曬傷。 所以夏季最好在十點前和下午兩點后進行日光浴。 曬太陽時，用黑色眼罩遮住眼睛以防曬傷，并用尿布蓋住會陰部。注意改變姿勢，避免曬傷，趴著是更好的姿勢。 如果寶寶在睡覺，他也可以曬日光浴。

寶寶曬太陽有什么好處

促進寶寶的新陳代謝和生長發育太陽的紅外線可以擴張皮膚的血管，紫外線可以殺死細菌。 適當曬太陽可以促進寶寶的新陳代謝和生長發育，預防貧血，增強身體的抗病能力。

可以獲得足夠的維生素 D曬太陽可以幫助身體獲得穩定的維生素D，這也是體內維生素D的主要來源。 維生素D可以幫助人體吸收和吸收鈣、磷，使寶寶的骨骼長得又壯又壯。 可預防嬰兒佝僂病和佝僂病。

增強免疫力曬太陽還可以增強人體免疫力，增強吞噬細胞的活力。 陽光中的紫外線還能刺激骨髓產生紅細胞，改善造血功能，預防貧血。