雞蛋白的熱量是多少

雞蛋白的熱量，以100克可食部分計(jì)算是60大卡，即251千焦。每100克雞蛋白的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之二。熱量的單位：營(yíng)養(yǎng)學(xué)中用千卡做熱量的單位。1千卡是1000克水由15攝氏度升高1度所需要的熱量。熱量消耗的途徑主要有三個(gè)部分，分別是。1、基礎(chǔ)代謝率，約占了人體總熱量消耗的百分之六十五至百分之七十。2、身體活動(dòng)，約占總熱量消耗的百分之十五至百分之三十。3、食物的熱效應(yīng)，占的比例最少約百分之十。

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