康師傅泡面熱量

通常我們大家對于泡面都是非常熟悉的，在平時不想吃飯的時候很多人就會選擇吃泡面，而康師傅是一個很常見的品牌，那么康師傅泡面有哪些口味？康師傅泡面熱量？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

第一種：泡姜雞面。這款泡面的名字聽起來就很與眾不同，它確實在口味上與其它的泡面有所不同，不過吃起來還是很不錯的。

第二種：紅燒牛肉味。這種味也是康師傅中的經典了吧，從出臺以來，就風靡至今，現在我們在吃泡面時還是會經常選擇這種口味，因為它的真的很不錯，也是很經得起時間的考驗的。

第三種：酸蘿卜老鴨湯面。這種口味的面味道是很不錯的，喜歡吃老鴨湯的人都知道，老鴨湯本來就是很好吃的一種食物，而用它煮的面也很遲，但是現在市場上卻很難再見這種口味了，讓人很是懷念。

第四種：香菇燉雞面。這個口味的泡面是所有口味中最香的一種，很多人都很喜歡喝它那香味濃郁的面湯，現在依舊也和之前一樣賣得很好。

第五種：鮮蝦面。這是康師傅中少有的幾種海鮮味的泡面了，但是它的味道確實很不錯，而且里面還有一點可以吃到的蝦仁，在制作上還是比較有良心的。

一包方便面的熱量是470卡(100克)。幾乎相當于兩碗飯。方便面提供的營養素不全面，能量比較高，方便面能提供400-500千卡，長期吃方便面可能發胖和營養不均衡。方便面熱量過高，某些油炸過度的方便面的確含有一定的致癌物質。如果長期大量進食過度油炸的方便面，而且也不注意營養搭配和改善生活方式，也可能成為致癌的誘發因素。應減少食用頻率，減少食用量，并注意營養搭配。為了延長保存期，大多數品種的方便面都用油炸過，油脂經過氧化后變成氧化脂質。它積存于血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。一包方便面含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便面含鹽量明顯偏高。經常吃方便面會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。

3分鐘。首先取出面餅，將蔬菜包拆開倒入，加入100℃的開水，蓋蓋燜2分鐘。此時的面餅已經變軟，蔬菜也有所泡發。此時將里面的泡面水倒掉，加入調料包和油包。再加入適量的開水，蓋蓋浸泡約1分鐘。全程時間加起來3分鐘即可，這樣泡出來的泡面不僅減少了湯里的油脂，同時面條的軟硬度，蔬菜的口感都恰到好處。其實，泡面只泡3分鐘的標準是泡面的發明者安藤百福經過大量試驗所確定的。這簡單的3分鐘不是單純的時間概念，其中還蘊含著神奇的心理學技巧。人在面對食物的時候，3分鐘的等待加上泡面的香味刺激，會激發人對食物的美好憧憬，從而讓人胃口大增，這樣泡面就會給人加深好印象。

一桶泡面要加多少ml水要視實際情況而定，一般是300-500ml左右。泡面一般是放水到桶的八分，一定要沒過面餅，或者加水加到桶身的刻度線，多點少點就看個人喜好。以康師傅桶裝泡面為例，康師傅桶裝泡面容量一般為500ML，面餅質地約為90g左右，所以裝滿所需要的水容積約為410ML。各色包裝鮮亮，口味眾多的方便面正在越來越強橫地誘奸我們的腸胃，如果常常食用，里面的色素、防腐劑大量攝入，會對身體造成傷害。而且國內目前絕大多數面塊是油炸的，稍好一點的廠子用反復使用的棕櫚油，其它就是高致癌的廢油了。