蔬菜沙拉用什么醬比較健康

千島醬，橘色有小黑點，超市就有賣，酸酸甜甜，自己在家做沙拉，除了加醬以外，稍加一點點鹽和醋，能起到更好的調味效果。蔬菜沙拉是一道以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材制作而成的美食，是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱，這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至于被破壞或流失。做水果沙拉時，可在普通的蛋黃沙拉醬內加入適量的甜味鮮奶油，其制出的沙拉奶香味濃郁，甜味加重。水果的種類數量可隨個人口味隨意增減，同時水果沙拉原料要選新鮮水果，水果切后裝盤，擺放時間不宜過長。

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導讀千島醬，橘色有小黑點，超市就有賣，酸酸甜甜，自己在家做沙拉，除了加醬以外，稍加一點點鹽和醋，能起到更好的調味效果。蔬菜沙拉是一道以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材制作而成的美食，是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱，這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至于被破壞或流失。做水果沙拉時，可在普通的蛋黃沙拉醬內加入適量的甜味鮮奶油，其制出的沙拉奶香味濃郁，甜味加重。水果的種類數量可隨個人口味隨意增減，同時水果沙拉原料要選新鮮水果，水果切后裝盤，擺放時間不宜過長。