芥菜疙瘩有什么營養(yǎng)

芥菜中含有維生素A、B族維生素、維生素C以及維生素D都很豐富。有提神醒腦的功效，芥菜中富含抗壞血酸，是活性很強的還原物質(zhì)，對于機體重要的氧化還原過程，可以增加大腦中氧含量，刺激大腦對氧的利用，有提神醒腦，解除疲勞的作用。芥菜的藥用功效：芥菜在我國蔬萊食用中占有重要地位，自古就有“菜重姜芥”之說。勞動人民終日在露天中辛勤勞作，風(fēng)吹雨淋難免要遭遇風(fēng)寒，經(jīng)常吃姜芥等辛溫蔬菜，能祛風(fēng)散寒，以避免發(fā)生時令疾病。

推薦度：

點擊下載本文 文檔為doc格式

導(dǎo)讀芥菜中含有維生素A、B族維生素、維生素C以及維生素D都很豐富。有提神醒腦的功效，芥菜中富含抗壞血酸，是活性很強的還原物質(zhì)，對于機體重要的氧化還原過程，可以增加大腦中氧含量，刺激大腦對氧的利用，有提神醒腦，解除疲勞的作用。芥菜的藥用功效：芥菜在我國蔬萊食用中占有重要地位，自古就有“菜重姜芥”之說。勞動人民終日在露天中辛勤勞作，風(fēng)吹雨淋難免要遭遇風(fēng)寒，經(jīng)常吃姜芥等辛溫蔬菜，能祛風(fēng)散寒，以避免發(fā)生時令疾病。