人最大的器官是哪個

導語：眾所周知，人體有許多器官，如皮膚、大腦、心臟、肺、胃、脾、腎、肝臟、等等。最近有些朋友想來了解一下，人體最大的器官是什么？人最大的器官是哪個？想了解清楚的朋友們一定要收好以下這份指南了，爭當做個無所不知的文化人。

人體最大的器官是什么

人體最大的器官是皮膚。皮膚指身體表面包在肌肉外面的組織，其主要承擔著保護身體、排汗、感覺冷熱和壓力的功能。皮膚覆蓋在人們的全身表面，與別的人體器官相比，皮膚不僅面積最大，而且分量也最重。成年人的皮膚表面積約為1.5至2平米之間。

皮膚最外面的表皮是由上皮細胞構成的，屬于上皮組織，其內布滿了豐富的血管和神經，血管里的血液屬于結締組織，神經屬于神經組織。可見皮膚是由上皮組織、結締組織和神經組織等按照一定的次序結合在一起構成的一個器官。

皮膚分表皮和真皮兩層，表皮在皮膚表面，又可分成角質層和生發層兩部分。已經角質化的細胞組成角質層，脫落后就成為皮屑。生發層細胞不斷分裂，能補充脫落的角質層。生發層有黑色素細胞，產生的黑色素可以防止紫外線損傷內部組織。表皮屬復層扁平上皮，真皮則是致密結締組織，有許多彈力纖維和膠原纖維，故有彈性和韌性。真皮比表皮厚，有豐富的血管和神經。皮膚下面有皮下組織，屬疏松結締組織，有大量脂肪細胞。皮膚還有毛發、汗腺、皮脂腺、指(趾)甲等許多附屬物。

皮膚保養方法

1、不頻繁去除角質

其實很多皮膚問題往往是被自己折騰壞的，我們以為的“認真保養”往往給皮膚屏障帶來重創，比如頻繁使用去角質產品，就是代表行為。

2、做足保濕

保濕是護膚的基礎，也是重中之重。提升皮膚含水量對于強化皮膚屏障最為關鍵。應盡量保持室內濕度不低于40%，同時挑選低刺激的輔助性保濕護膚品，達到最佳效果。

3、睡足美容覺

通常皮膚以約28天為周期進行細胞的再生和脫落，而這個過程進行得最活躍的時段正是晚10點到凌晨2點之間。

皮膚干燥如何改善

一、多喝水

皮膚是否水嫩光滑跟人體的含水量關系密切，當人體缺乏水分的時候，皮膚就容易出現干燥、粗糙的問題，所以要想讓皮膚保持光滑細嫩，每天就要多喝水建議保障每天至少喝2L水。

二、注意清潔

要想防止皮膚變得粗糙，那么每天的清潔工作也需要做好，建議大家每日早晚洗臉，并且使用護膚霜補充水分，另外條件允許的話，每周還可以做到2-3次保濕面膜。

三、不要用太熱的水洗澡

熱水會將皮膚上的天然油分洗掉，進而使皮膚變得干燥，所以建議大家盡量選擇溫水洗澡，另外冬季洗澡不要超過十五分鐘，并且在洗澡的時候可以使用一些沐浴露和香皂。

要想防止皮膚干燥，除了要注意生活細節之外，在飲食上還要多注意。

一、多吃堅果

堅果富含維生素E，能夠有效的防止皮膚變粗糙，所以建議大家每日吃一百克左右的堅果，不僅能夠補充人體所需要的微量元素，還能使皮膚保持彈性。

二、多吃魚類

部分魚類對于皮膚也有非常不錯的滋養作用，這是因為魚肉中富含脂肪酸，能夠有效的抵抗輻射、保護皮膚，除此之外，部分魚類還含有硒，可以使皮膚變得光滑細嫩有彈性。

三、多吃蜂蜜

蜂蜜對于想要護膚的朋友來說，也是一道不可錯過的美食，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，能夠有效的緩解皮膚干燥衰老等問題，除此之外，蜂蜜中還含有豐富的蛋白質、氨基酸和維生素，具備很好的潤膚養膚功效。

皮膚干燥粗糙的朋友可以嘗試一下文中提到的這些方法，相信一定能夠有效的改善皮膚狀態，當然要想護膚，僅僅做這些是遠遠不夠的，還需要注意很多生活細節，如多吃新鮮水果蔬菜、少吃肥肉，多運動、少熬夜、禁煙戒酒適度參加體育鍛煉等等，只有這樣才能擁有光滑細嫩的皮膚。