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冬蟲夏草雖然是很滋補的補品,但是也有一些人建議先不要食用,比如嬰幼兒或者是青少年,還有一些在感冒的時候或者是有嚴重炎癥咳嗽的也不建議食用,陰虛火旺、濕熱內盛的也不適合吃蟲草,其余的人都可食用,特別是一些亞健康的人,體虛易疲勞抵抗力差的人建議多吃,一周兩至三次的食用不宜過多,不然容易上火。
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