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1、可以選擇軟毛牙刷,避免牙齦出血。最好選擇專為牙齒矯正設計的牙間刷,這樣能方便清理牙齒的各個表面,尤其是矯治器上和矯治器周圍牙齒表面的食物殘留。
2、刷牙方式,我們要把牙齒分成四份來刷,先刷外面的一圈,每個區段逐步刷完。刷牙的時候要做到面面俱到,每次進食后最好都做一下口腔清潔刷牙漱口),減少食物的滯留。
3、飲食需要注意的問題是多吃松軟的食物,避免那些堅硬的食物,前牙避免直接用力切咬水果等硬物,可以切成小塊后直接用后牙咬。
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