中老年是多少歲至多少歲

中老年一般是指青年之后的階段，包括中年和老年。老年，一般指男人60歲之后，女人50歲之后直至生命結(jié)束的這一階段。我國劃分老年期標(biāo)準(zhǔn)是：45～59歲為老年前期，60～89歲為老年期，90歲以上為長壽期。人在步入中老年后，都十分注重對身心的鍛煉，特別是隨著生活水平的不斷改善，健身意識(shí)也越來越強(qiáng)，健身的方式越來越寬廣。從先前最簡單的跑步，到太極、武術(shù)、相聲、音樂、舞蹈、書法、養(yǎng)花等，中老年的健身休閑方式由單一向多樣化發(fā)展，由原先簡單的身體鍛煉發(fā)展到身體、心理、精神的全方位的鍛煉。

推薦度：

點(diǎn)擊下載本文 文檔為doc格式

導(dǎo)讀中老年一般是指青年之后的階段，包括中年和老年。老年，一般指男人60歲之后，女人50歲之后直至生命結(jié)束的這一階段。我國劃分老年期標(biāo)準(zhǔn)是：45～59歲為老年前期，60～89歲為老年期，90歲以上為長壽期。人在步入中老年后，都十分注重對身心的鍛煉，特別是隨著生活水平的不斷改善，健身意識(shí)也越來越強(qiáng)，健身的方式越來越寬廣。從先前最簡單的跑步，到太極、武術(shù)、相聲、音樂、舞蹈、書法、養(yǎng)花等，中老年的健身休閑方式由單一向多樣化發(fā)展，由原先簡單的身體鍛煉發(fā)展到身體、心理、精神的全方位的鍛煉。

中老年一般是指青年之后的階段，包括中年和老年。老年，一般指男人60歲之后，女人50歲之后直至生命結(jié)束的這一階段。我國劃分老年期標(biāo)準(zhǔn)是：45～59歲為老年前期，60～89歲為老年期，90歲以上為長壽期。

人在步入中老年后，都十分注重對身心的鍛煉，特別是隨著生活水平的不斷改善，健身意識(shí)也越來越強(qiáng)，健身的方式越來越寬廣。從先前最簡單的跑步，到太極、武術(shù)、相聲、音樂、舞蹈、書法、養(yǎng)花等，中老年的健身休閑方式由單一向多樣化發(fā)展，由原先簡單的身體鍛煉發(fā)展到身體、心理、精神的全方位的鍛煉。