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    晚餐吃豆腐干會不會胖

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    晚餐吃豆腐干會不會胖

    晚餐吃豆腐干不會長胖。一塊豆腐干大約30克,含有熱量42大卡,需要散步29分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪三點六克,所含熱量以及脂肪并不高,不容易導致發胖。豆腐干營養豐富,含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。豆腐干在制作過程中會添加食鹽、茴香、花椒、大料、等調料,既香又鮮,久吃不厭,被譽為“素火腿”。
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    導讀晚餐吃豆腐干不會長胖。一塊豆腐干大約30克,含有熱量42大卡,需要散步29分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪三點六克,所含熱量以及脂肪并不高,不容易導致發胖。豆腐干營養豐富,含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。豆腐干在制作過程中會添加食鹽、茴香、花椒、大料、等調料,既香又鮮,久吃不厭,被譽為“素火腿”。

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    一塊豆腐干大約30克,含有熱量42大卡,需要散步29分鐘消耗完;

    每100克該食物含有:脂肪三點六克,所含熱量以及脂肪并不高,不容易導致發胖;

    豆腐干營養豐富,含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質;

    豆腐干在制作過程中會添加食鹽、茴香、花椒、大料、等調料,既香又鮮,久吃不厭,被譽為“素火腿”。

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    晚餐吃豆腐干不會長胖。一塊豆腐干大約30克,含有熱量42大卡,需要散步29分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪三點六克,所含熱量以及脂肪并不高,不容易導致發胖。豆腐干營養豐富,含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。豆腐干在制作過程中會添加食鹽、茴香、花椒、大料、等調料,既香又鮮,久吃不厭,被譽為“素火腿”。
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