巧克力可以充饑嗎

巧克力是可以拿來充饑的，巧克力由糖、蛋白質、脂肪、抗氧化劑/類黃酮物質、人體必需的礦物質組成。含有達到良好營養所必需的多種礦物質，其中包括鈣、磷、鎂、鐵、鋅和銅，在生長、骨骼形成、代謝以及氧在血中的轉運中發揮重要作用。巧克力還有以下幾個作用。1、巧克力能緩解情緒低落。2、巧克力對于集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用；迎接考試的學子也可用來健腦。3、吃巧克力有利于控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，具有防治心血管循環疾病的作用。

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導讀巧克力是可以拿來充饑的，巧克力由糖、蛋白質、脂肪、抗氧化劑/類黃酮物質、人體必需的礦物質組成。含有達到良好營養所必需的多種礦物質，其中包括鈣、磷、鎂、鐵、鋅和銅，在生長、骨骼形成、代謝以及氧在血中的轉運中發揮重要作用。巧克力還有以下幾個作用。1、巧克力能緩解情緒低落。2、巧克力對于集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用；迎接考試的學子也可用來健腦。3、吃巧克力有利于控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，具有防治心血管循環疾病的作用。