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喝氣泡礦泉水不會長胖,單純的喝水是幫助身體內部循環的。氣泡水會提高人體的饑餓素,進而增進食欲。若想真正減重,最好的方式還是喝水,或者在飯前吃一塊黑巧克力。氣泡水促進血液循環,消除便秘,控制食欲,中和酸性物質,散熱消暑。
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