吃糖是容易長胖嗎

吃糖不會使人變胖。因?yàn)榉逝殖Ｊ怯捎谥具^量堆積，運(yùn)動太少和營養(yǎng)過剩等一些原因?qū)е碌模⒉皇且驗(yàn)槌蕴翘喽鸬摹Ｊ聦?shí)上，糖能降低人的食欲，可避免進(jìn)食太多。一定程度上還可以避免肥胖。糖類物質(zhì)是多羥基的醛類或酮類化合物，在水解后能變成二氧化碳和水。糖是人體所必需的一種營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)人體吸收之后馬上轉(zhuǎn)化為碳水化合物，以供人體能量。但是，糖也要少吃。因?yàn)椋蕴嗟奶菚瘕x齒和高血糖。

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導(dǎo)讀吃糖不會使人變胖。因?yàn)榉逝殖Ｊ怯捎谥具^量堆積，運(yùn)動太少和營養(yǎng)過剩等一些原因?qū)е碌模⒉皇且驗(yàn)槌蕴翘喽鸬摹Ｊ聦?shí)上，糖能降低人的食欲，可避免進(jìn)食太多。一定程度上還可以避免肥胖。糖類物質(zhì)是多羥基的醛類或酮類化合物，在水解后能變成二氧化碳和水。糖是人體所必需的一種營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)人體吸收之后馬上轉(zhuǎn)化為碳水化合物，以供人體能量。但是，糖也要少吃。因?yàn)椋蕴嗟奶菚瘕x齒和高血糖。