1、第一拍強(qiáng)拍,兩手應(yīng)保持適當(dāng)距離,向下作擊拍動作,反射動作沿?fù)襞膭幼髯匀幌蛏蠌椘穑⒁獠灰^分斜向外側(cè);
2、第二拍弱拍,指揮動作在第一拍指揮動作的里側(cè),擊拍動作幅度相應(yīng)收小,反射時兩手不能產(chǎn)生交叉,至多兩手掌部稍有重疊;
3、第三拍是次強(qiáng)拍,擊拍動作向外側(cè)進(jìn)行,反射動作順勢向上彈起;
4、第四拍是弱拍,順著第三拍反射動作自然回落之勢,向下方作第四四拍擊拍動作,反射動作由里側(cè)向上彈起。