籃球開始時跳球有什么技巧

籃球開始時跳球的技巧有。1、保證有利的站姿。爭球時站姿要好，要穩穩地扎好馬步，身體稍向前傾。但是身體重心不要靠后，盡量向前轉移。2、集中注意力。爭球時需要集中注意力，這時千萬不要分散精力，應該自己看好籃球、聽好裁判的哨音。3、看好籃球的最佳落點。上拋的籃球在落下時比較容易得到，正在上升時搶到的概率很低。4、把握好起跳的時機。爭球起跳的時機非常關鍵，跳早了夠不到球，跳晚了球就落到別人手里，因此要看著籃球剛下落時就起跳。5、掌握起跳的；

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導讀籃球開始時跳球的技巧有。1、保證有利的站姿。爭球時站姿要好，要穩穩地扎好馬步，身體稍向前傾。但是身體重心不要靠后，盡量向前轉移。2、集中注意力。爭球時需要集中注意力，這時千萬不要分散精力，應該自己看好籃球、聽好裁判的哨音。3、看好籃球的最佳落點。上拋的籃球在落下時比較容易得到，正在上升時搶到的概率很低。4、把握好起跳的時機。爭球起跳的時機非常關鍵，跳早了夠不到球，跳晚了球就落到別人手里，因此要看著籃球剛下落時就起跳。5、掌握起跳的；