汽車
游戲
旅游
時(shí)尚
財(cái)經(jīng)
寵物
1、在飯后半小時(shí)以后打。不要刻意節(jié)食,晚上少吃主食多吃素菜便好;
2、時(shí)間1小時(shí)左右為佳。晚上也不要做過量的運(yùn)動(dòng);
3、運(yùn)動(dòng)前做拉伸運(yùn)動(dòng),避免運(yùn)動(dòng)過程中肌肉拉傷;
4、減肥是件辛苦的事情,需要有耐心,恒心。
中國(guó)掃黃打非網(wǎng)
Copyright ? 2019-2022 好生活,好二三四 版權(quán)所有
湘ICP備2022023199號(hào)-1