蘆柑的功效和作用

蘆柑是我們日常生活中比較常見的一種水果，它不僅可以用來降火還有美容養(yǎng)顏的作用，那這蘆柑可不可以用來降血糖？蘆柑有什么樣的功效和作用？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

蘆柑是不可以用來降血糖的。蘆柑每100毫升果汁中含糖11-13克,所以糖尿病患者是不可以吃蘆柑的。

常吃蘆柑可以減少心血管疾病。蘆柑皮可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故蘆柑是預防冠心病的動脈硬化的食品，研究證實，食用蘆柑可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉。

咳嗽是否可以吃蘆柑，首先要了解蘆柑是屬于橘子類的一種，而橘子具有止咳化痰的功效，是針對橘皮而言的。而橘肉一般吃過以后容易產痰，所以針對咳嗽的患者，一般是不建議吃蘆柑。

如果患者能將蘆柑，放在烤箱里烤或者是放在爐子上燒，這樣橘皮里面的有止咳化痰的成分，就會滲入到橘肉里。如果咳嗽的患者吃烤過后的蘆柑是可以的，所以咳嗽時不建議吃涼的蘆柑，可以將蘆柑加熱后再吃，這樣可以達到很好的輔助治療咳嗽的作用。

蘆柑屬于柑橘類水果,分早熟的和晚熟的,一般來說早熟的在8月就可以了,晚熟的話可以晚到11月。不過這也不是絕對的,要看產于哪個地域,還有就是當年的氣候。 一般來說蘆柑是秋季成熟,在冬季或者春季也可以食用,所以不能說蘆柑具體是哪個季節(jié)的水果,只能大致說蘆柑是秋冬的水果