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晚上8點(diǎn)之后吃東西不會(huì)發(fā)胖的。美國(guó)醫(yī)學(xué)專家阿龍·卡羅爾和蕾切爾·弗雷曼教授指出,攝入的卡里路比身體消耗的多才會(huì)導(dǎo)致人體變胖。也就是說(shuō),肥胖與食物熱量的攝入量有關(guān),與什么時(shí)間吃沒(méi)有關(guān)系。
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