睡前吃魚(yú)膠會(huì)胖么

睡覺(jué)前吃魚(yú)膠不會(huì)發(fā)胖的，魚(yú)膠含有大量的膠原蛋白質(zhì)，脂肪僅為0.2%，其是理想的高蛋白底脂肪的養(yǎng)生保健食品。適用于孕婦、老人、愛(ài)美、體弱者食用。魚(yú)膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與作用魚(yú)膠味甘、性平，含有高級(jí)膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等微量元素。是補(bǔ)充合成蛋白質(zhì)的原料，且易于人體吸收和利用。它具有養(yǎng)血止血，補(bǔ)腎固精、消除疲勞、健腦利智、養(yǎng)顏抗衰老等作用，還可防治食欲不振、厭食、消化不良、腹脹、便秘等病癥。魚(yú)膠的食用方法如：紅棗燉魚(yú)膠準(zhǔn)備魚(yú)膠30克，紅棗5粒，冰糖3粒。將魚(yú)膠先切成絲并泡發(fā)，紅棗去核。把泡發(fā)好的魚(yú)。

睡覺(jué)前吃魚(yú)膠不會(huì)發(fā)胖的，魚(yú)膠含有大量的膠原蛋白質(zhì)，脂肪僅為0.2%，其是理想的高蛋白底脂肪的養(yǎng)生保健食品。適用于孕婦、老人、愛(ài)美、體弱者食用。魚(yú)膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與作用魚(yú)膠味甘、性平，含有高級(jí)膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等微量元素。是補(bǔ)充合成蛋白質(zhì)的原料，且易于人體吸收和利用。它具有養(yǎng)血止血，補(bǔ)腎固精、消除疲勞、健腦利智、養(yǎng)顏抗衰老等作用，還可防治食欲不振、厭食、消化不良、腹脹、便秘等病癥。魚(yú)膠的食用方法如：紅棗燉魚(yú)膠準(zhǔn)備魚(yú)膠30克，紅棗5粒，冰糖3粒。將魚(yú)膠先切成絲并泡發(fā)，紅棗去核。把泡發(fā)好的魚(yú)。