孕婦體重增長標準詳解：亞洲孕婦孕期體重增加合理范圍及階段劃分

產(chǎn)婦體重增加標準如下：

1、對于亞洲人來說，整個孕期體重增加的合理范圍是12.5公斤，也就是25公斤。包括胎盤、胎兒附屬器和胎兒體重在內(nèi)，孕晚期后的平均體重約為12-15磅，還有大約10磅會長成成人。包括皮下脂肪堆積在內(nèi)孕婦體重增長標準，包括懷孕期間的血流動力學，血容量增加40%而出現(xiàn)水腫孕婦體重增長標準，產(chǎn)后血容量恢復正常后會很快被代謝掉。孕期體重增加應(yīng)分為三個階段：孕12周；懷孕13-28周；懷孕32周； 32 周到足月或 28 周到足月。

2.懷孕期間，主要的原因是體重增加、血容量增加、胎盤、胎兒和胎兒附屬物增加。 12周之前，由于妊娠反應(yīng)和飲食問題，胎兒的體重到12周時可能只有25-30g，因此胎兒和附肢都會增加，體重增加不會有太大變化。這個時候，相當一部分孕婦的體重可能不僅沒有增加，反而因為飲食不良和懷孕反應(yīng)而減少。孕中期，28周前平均體重增加5公斤，主要是由于胎兒的生長。 28周后，體重增加應(yīng)在7.5-8公斤的水平，主要是由于32-36周期間體重增加較快。但對于過度肥胖、體重指數(shù)較高的孕婦，建議孕期體重控制在8公斤以內(nèi)。較瘦且體重指數(shù)較低的孕婦體重可能會增加15公斤左右。但一般來說，體重增長最快的時間是在懷孕中、晚期之后。前期不但不會增加，甚至還有可能減少。