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健康
【大麥蓮花種子五花肉湯】
五花肉：也就是說，豬的胃，增強了脾臟和胃，“ Materia Medica Sutra”記錄：五花肉，是脾臟和胃的本質。交響曲：甜，輕，脾和潮濕，滋養氣和血液，有利于吸收胃和腸的吸收。蓮花種子：李·辛克（Li Shizhen）
中宗的聲譽：“蓮花的味道很甜，溫度和收斂劑，Qingfang的氣味，人群的味道是脾臟的果實。主要效果是增強脾臟并滋養胃，滋養胃，滋養內心和精神，并滋養活力。
湯湯湯飼養自己的脾臟和胃，睡得很好，每天都過上良好的精神！
【材料】
大麥：大約50克
荷花種子：大約100克
豬肚：一個
老撾：2個湯匙
生姜：一個
【實踐】
1。提前用水和荷花種子吹來，浸泡的時間相對較長
2。洗豬肚后，切成肚子
3。將肚皮切成粘土鍋
4。將生姜切成大塊，然后將其放入粘土鍋中
5，放入水或礦泉水
6，加2湯匙米酒
7。大火燃燒后，將蓋子放入荷斯種子
8。然后將大麥米飯換成中等熱量，然后緩慢鍋
9。至少2個小時，豬肚爛了，湯很濃。
春季寒冷干燥。吃更多可以滋潤肺部的食物。它不僅可以緩解咳嗽和加強，還可以消除體內的濕度和熱量，這將有助于增強人體的免疫力并阻止疾病的入侵。白色進入肺部，白色食物對肺部有維護作用養生湯，例如山藥，百合養生湯，杏仁，悉尼，白蘿卜，白色真菌和其他常見成分。清除熱量和保濕肺的影響非常好。
梨子以來，梨一直被尊重為“公園水果教派”。悉尼很大，有點冷，并且具有清除熱量和排毒，滋潤肺部以及緩解咳嗽和痰液的作用。 tremella，gan ping進入肺和胃和腎臟子午線，可以滋養生命，滋養肺并滋養胃，無論是肺氣缺乏還是肺Yin缺乏癥
銀杏也被稱為銀杏，既甜又澀，平坦，進入肺部和腎臟子午線。
巖糖是糖的結晶。因為它的晶體就像冰一樣，它們被稱為巖糖，也稱為“冰食”。中醫認為巖糖是平坦而涼爽的，并且具有滋養Zhongyi Qi，滋養陰和肺，減輕咳嗽和減少痰液的影響。
材料：1個大的白色真菌，2個悉尼，中等量的銀杏，適量的巖糖
實踐：
1。取出外殼，清潔它，用水浸泡，粉碎巖石糖
2。將螺絲蟲在溫水中浸泡一個早晨。浸泡后，洗凈沉積物并取出硬管。用水清潔后，將其撕成一小塊供以后使用。
3。洗悉尼，從皮膚上刮下皮膚，從一端的2/3末端切斷，切斷核，形成一個杯形
4。填充刺，銀杏和巖糖進入悉尼，將水壺煮沸，用中火蒸45分鐘
