懷孕期間應(yīng)避免的食品：咖啡因、辛辣食物和罐頭食品對孕婦和胎兒的影響

1. 含咖啡因的飲料和食品

有些準(zhǔn)媽媽可能習(xí)慣喝一些咖啡、茶提提神，吃一些可可、巧克力解渴，喝一些可樂飲料解渴。但是，一旦懷孕，就應(yīng)該避免這些喜愛的食物。遠(yuǎn)離！如果吃太多含有咖啡因的食物，準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀，讓孕期更加難受。另外，咖啡因還可以通過胎盤進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶大腦、心臟、肝臟等器官的正常發(fā)育，危害很大。

2、辛辣食物

有些準(zhǔn)媽媽可能會(huì)吃辣，不喜歡吃辣。不過，懷孕期間不宜吃太多辣椒、花椒、花椒等調(diào)味品！懷孕期間吃太多會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重便秘，導(dǎo)致消化功能障礙。

3、罐頭食品

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽不要貪圖方便，以熱罐頭當(dāng)飯吃即可。大多數(shù)罐頭食品都含有添加劑和防腐劑，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形或?qū)е铝鳟a(chǎn)！

4.油條

明礬用于制作油條，是一種含有鋁的無機(jī)物。一旦寶寶吸收了胎盤中的鋁，很可能會(huì)導(dǎo)致智力發(fā)育受損，出現(xiàn)弱智。鋁對你也沒有好處。過多的鋁會(huì)影響鐵的吸收并加劇懷孕期間的貧血。

5.不要喝酒

關(guān)于酒精對人體的危害小編就不詳細(xì)說了。作為孕婦，應(yīng)該遠(yuǎn)離酒精。否則孕婦能吃胡椒粉嗎，如果你的寶寶的智力發(fā)育受到酒精的嚴(yán)重影響，你一定會(huì)后悔的。

6.味精

味精的成分是谷氨酸鈉。吃太多會(huì)影響鋅的吸收。一旦缺乏鋅孕婦能吃胡椒粉嗎，寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育就會(huì)受到影響。

7、人參龍眼

有些準(zhǔn)媽媽可能會(huì)覺得奇怪，人參和龍眼都是功效強(qiáng)大的食材，為什么孕婦不能吃呢？事實(shí)上，情況確實(shí)如此。大多數(shù)準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)都是陰血兩虛的。吃人參不但不能滋補(bǔ)身體，還會(huì)造成準(zhǔn)媽媽氣陰耗損，加重早孕反應(yīng)，引起孕期水腫、頻繁高血壓。桂圓性辛溫，助陽。準(zhǔn)媽媽吃太多龍眼容易出現(xiàn)出血和胎動(dòng)，增加流產(chǎn)的可能性。所以，這兩種滋補(bǔ)性很強(qiáng)的食材，正是準(zhǔn)媽媽們不宜吃的。

懷孕期間不能吃什么？這些不能吃的食物準(zhǔn)媽媽們一定要謹(jǐn)記。一不小心，寶寶就會(huì)受到影響，或者自己的身體出現(xiàn)問題，你就會(huì)后悔的。所以，不要因?yàn)橐粫r(shí)美食的誘惑，而后悔一輩子！只要你在懷孕期間好好護(hù)理口腔，你的寶寶就會(huì)健康出生，你也會(huì)微笑。 （99健康網(wǎng)（）專文，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）