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母嬰
如上所述，孕期貧血的三大原因，可以根據不同的原因對癥治療。 輕度至中度貧血建議食療，重度貧血則需要配合醫生進行藥物補充。 除了改善營養外，治療還可以口服鐵劑孕婦貧血，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵和維生素血顆粒等。首先，對于缺鐵性貧血的孕婦，可以多吃含鐵量高的食物。鐵含量。
地中海貧血怎么辦
如果這對不幸的夫婦同時有同型地貧基因，孕婦必須進行絨毛膜取樣、羊膜穿刺術或胎兒臍帶血分析胎兒基因。 如果確認胎兒患有重度地貧，最好進行人工流產終止妊娠，因為這種嬰兒可能死產，也可能在妊娠末期出現胎兒水腫，出生后不久死亡。 可能需要長期輸血或骨髓移植。 如果檢查結果顯示胎兒基因正常或屬于輕度地中海貧血，則可安心繼續妊娠。
地貧的遺傳規律告訴我們要進行婚前檢查。 婚檢可以確定夫妻雙方是否為地貧攜帶者，如果是，應謹慎懷孕，以免懷孕后造成胎兒嚴重貧血，不得不進行人工流產終止妊娠. 同時，非近親結婚可以減少患地貧的可能性。
缺鐵性貧血怎么辦
不同的孕期，孕婦每天對鋅的需要量也不同。 孕早期需要 19mg； 孕中期需要19~25mg； 妊娠晚期需要25~30mg。 按照這個標準量，準媽媽們應該根據以下食物的鋅含量來安排自己的飲食。
需要提醒的是，從食物中獲取鋅的吸收率不能達到100%。 一般來說，動物性食物的吸收率高于植物性食物。 鋅在肉類中的吸收率為30-40%，而植物性食物的吸收率一般只有10-20%。 因此，準媽媽們要計算好食譜中的鋅含量。 什么時候，這個吸收率也應該考慮進去。
動物性食品 mg/100g
植物性食物 mg/100g
食物
內容
食物
內容
食物
內容
食物
含量mg/100g
辣椒（紅、尖、干）
我們主要推薦動物來源的血液補充劑。 動物肝臟雖然含有豐富的鐵質，但是孕期還是不建議吃太多，因為肝臟中含有過多的維生素A和膽固醇。 事實上，建議成人從各種來源攝取的鋅總量不超過 37 毫克，孕婦和哺乳期婦女不應超過 35 毫克。
巨幼紅細胞性貧血怎么辦
巨幼紅細胞性貧血主要是由于葉酸缺乏孕婦貧血，少數是由于維生素B12缺乏。 因此，孕婦可以多吃含葉酸的食物。 如果貧血嚴重，應配合醫生的飲食。 補充一定劑量的葉酸產品是最方便的方法。
什么食物含有較多的葉酸？ 食物主要有五種：
1、綠色蔬菜：生菜、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、綠色蔬菜、蘆筍、菜花、油菜、卷心菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。
2、新鮮水果：橙子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李子、杏子、楊梅、海棠、大棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、核桃等。
3、動物性食品：動物肝臟、腎臟、家禽和蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。
4、豆類和堅果類：黃豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
5、谷類：大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。
蔬菜
您的身體可以吸收補充劑中的所有葉酸，但只能吸收食物中天然存在的一部分葉酸。 此外，天然葉酸在儲存和烹調過程中也會流失，更需要補充葉酸。 因此，在補充葉酸這件事上，中國傳統的“藥補不如食補”的觀念是不適用的。 以上葉酸含量高的食物不能代替補充葉酸，只能作為補充葉酸的補充措施。
