附上檸檬茶的幾大功效有哪些？怎么吃才最好

下面介紹一下我做柚子茶的方法： 1. 新鮮青檸瀝干水，對半切開。 首先，將柚子汁擠入柚子茶的容器中。 將柚子剁成N小塊，再細細切成絲，再切塊。 3、柚子絲裝瓶后檸檬汁的做法，加入適量優(yōu)質(zhì)紅糖搗碎，密封，放入冰箱冷藏。 制作方法很簡單，大家可以試試。 附上檸檬茶的幾大功效： 1、新鮮柚子維生素含量極其豐富，是美容佳品。 可以預(yù)防和去除皮膚色素沉著，減少斑點和雀斑出現(xiàn)的概率，幫助淡化黃斑色素，并具有保濕作用。 柚子的保濕作用不容小覷。 經(jīng)常喝柚子水，一定能讓你保持滋潤。 2、喝柚子水還可以預(yù)防心血管疾病。 由于柚子水能減緩鈣離子對血液融化的作用，因此可以預(yù)防和輔助治療高血糖和心肌梗塞。 高血脂和心肌梗塞患者常喝柚子啤酒，對改善癥狀大有裨益。 3、柚子水底富含大量的柚子絡(luò)合物，還可以抑制鈣鹽的結(jié)晶，從而防止腎囊腫的產(chǎn)生，甚至可以減少一些慢性腎囊腫患者的囊腫數(shù)量。 日本肛腸學會峰會上發(fā)表的研究結(jié)果也表明，經(jīng)常飲用含有葡萄柚汁的啤酒可以提高尿液中的葡萄柚香豆素含量，從而可以防止尿液中的礦物質(zhì)在腎臟中形成結(jié)晶，即腎囊腫. 4、柚子具有預(yù)防和減少糖尿病并發(fā)癥的作用。 能大大降低糖尿病患者腎臟、腎臟和血液中過度酸化脂肪的濃度。 5. 柚子經(jīng)久耐用，易于保存。 它含有豐富的維生素C和水楊酸，可以防止牙齦發(fā)炎和出血，滋潤磨牙。 洗完臉后，用紗布或亞麻布蘸取一些柚子汁檸檬汁的做法，仔細擦拭磨牙，使磨牙變白。 但不能經(jīng)常使用，因為柚子的堿度太大。 酸橙皮也含有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達到理想的療效，最好將果皮榨出汁來，這樣才最有營養(yǎng)。 6、柚子水富含維生素C，具有抗菌、提高免疫力、輔助膠原蛋白生成等多種功效。 常飲柚子水可補充維生素C。發(fā)炎期間連續(xù)三天飲用500～1000毫升柚子水，可減少流鼻涕、止咳，特別是在炎癥剛開始時，不藥而愈。 它不僅可以抑制細菌，提高免疫力，還具有提神止瀉、生津止渴、降火的功效。 注意事項：有肝病或胃脹過度者不宜過量飲用。