孕婦鴿子湯的做法讓你時時刻刻的保證營養

寶寶特殊的體質需要大量的營養。 通常鴿子湯的營養是很高的。 因此，懷孕期間，男性應多喝鴿子湯。 當他們學會如何自己制作時會更方便。 那么下面就給大家介紹一下乳鴿湯的做法，讓大家時刻保證身體的營養。

1. 藥材鴿子湯

原料：肉鴿1只、山藥1段、黑紅蘑菇2-3個、鵪鶉蛋6-7個

調料：燕麥3片，枸杞少許

配料表：生姜、大精鹽、精鹽、精鹽、雞精

實踐：

1、鴿子瀝干水分，倒入沸水中孕婦鴿子湯的做法，加點米酒，去掉血水，撈出，瀝干；

2.加入生姜、大火、當歸，煮1.5小時；

3、山藥去皮，用棍刀切成片，黑香菇泡軟孕婦鴿子湯的做法，鵪鶉蛋像豬肉一樣煮，剝去殼；

4、用牙簽扎一下。 待酥脆后，倒入鵪鶉蛋和紅蘑菇；

5、小火燉20分鐘，倒入人參，小火煮至人參酥脆，加鹽、味精調味。

溫馨提示：

1、買一只稍微老一點的肉鴿，用來燉湯。 買的時候可以請肉鴿賣家幫你挑選。

2、紅棗和五味子不要放太多，適量即可，不然就成年糕了。

3.里面的調料可以根據自己的喜好加減，也可以加其他的東西，比如蘑菇牛肝菌之類的。

2、枸杞肉鴿燉藥膳

中草藥調料清單： 當歸5g 黃芩5g 黃芩5g 豇豆10g 當歸10g 薏米40g 當歸25g 當歸5g 百合5g 枸杞5g 蔥10g 生姜10g 鹽少許

制作方法：

1、瀝干各種中藥材； 蔥、姜切段備用； 瀝干新鮮鴿肉。

2、將整只肉鴿用熱水（飛水）煮一下，去掉血水備用。

3、將肉鴿放入砂鍋中，放入蔥、姜及諸藥材煮沸，然后改用文火繼續煮1小時。

4.煮沸后加入少許鹽調味。 素湯出鍋后吃，味道鮮美。