健身器材的健身器材種類種類繁多，目前尚未有統一的分類

現在市場上的健身器材種類繁多，目前還沒有統一的分類（Classification）。 就健身房的健身器材而言，大致可以分為三種：通用健身器材、局部健身器材和小型健身器材。 以下健身器材店羅列了健身房常用的15種健身器材。

1.跑步機

跑步機是一種方便、省時、耐候的健身器材。 經常跑步可以保護心臟。 心臟是一個很容易老化的重要器官。 心臟功能的正常與否直接影響到其他內臟器官的功能。

2.橢圓機

橢圓機可以成功地將手臂和腿部的動作結合起來，達到肢體協調健美的目的。 踏板的運動有利于心肺功能的訓練。 運動量不要太大，適合不同年齡段的人。 .

3.動感單車

動感單車是一種可以在不同的速度和阻力下進行練習的健身器材。 再加上健身房動感的音樂節奏和五顏六色的燈光，讓你揮汗如雨，燃燒多余脂肪。

4.蝴蝶機

蝴蝶胸夾的優點是不會因為手臂位置的變化而變化。 由于可以采用橋式動作（胸腹式）使把手相觸，所以動作幅度可以更大。 不僅是中下胸縫，整個胸縫都有很強的刺激作用，上胸縫可以通過換握法來重點刺激。

5. 史密斯架

史密斯架限制了杠鈴的滑動軌跡，訓練者可以安全大膽地使用（使用）大重量，而且不僅限于深蹲訓練，臥推（上斜、平板支撐、下斜）也可以。

6.臥推架

臥推架，即輔助完成臥推的健身器材。 臥推主要鍛煉胸部肌肉（肌肉）和上半身肌肉，而且有很多變化。 帶有自由重量的杠鈴臥推比史密斯機可以多推 16% 的重量。

7.賽艇運動員

劃船機是一種模擬（定義：虛擬到真實事物或過程）劃船運動的健身器材，對增強腿部、腰部、上肢、胸部和背部的肌肉有很好的效果。 劃船機運動是一項流暢、有趣、挑戰自我的健身運動。 每次劃水時，上肢、下肢、腰腹、背部在過程中完成一次完整的收縮和伸展，可以達到全身肌肉鍛煉的效果（效果）。 特別是對于腰腹部和上臂脂肪較多的人來說，劃船機運動可以帶來意想不到的塑身效果。

8.啞鈴凳

啞鈴凳一般都有上斜、平躺、上斜的健身房運動機械，這樣可以用啞鈴做很多練習。 跑步機是家庭和健身房常用的健身器材，是當今最簡單的一種家庭健身器材，是家庭健身器材的最佳選擇。

9.多功能訓練器

組合訓練，用來鍛煉全身，提高全身關節的活動幅度（fàn wéi）。 一般有八個組成部分：腕部屈伸訓練器、肩部旋轉訓練器、小臂旋轉訓練器、單壁拉力器、滑輪環訓練器、運動訓練器、肋肩梯、胸背矯正訓練器。

10.肩推

肩推器主要用來訓練三角肌和肱三頭肌，但也可以增加肩關節的穩定性，改善手臂肌肉的不平衡。

11. 犢牛飼養員

小腿訓練器目標工作區域：股三頭肌，以發展小腿的整體尺寸。

12.腹輪

ab 輪是一種小型推動器，可以鍛煉肌肉、關節和減輕體重。 其材料一般采用優質工程塑料（結構：合成樹脂、增塑劑、穩定劑、著色劑），具有設計簡單、外形美觀、經久耐用、使用方便等特點。 用于鍛煉腹部、腰部、臀部、手臂等身體各部位的脂肪健身房運動機械，非常適合家庭健身器材，因為鍛煉所需的場地簡單。

13.杠鈴/啞鈴

想要增加肌肉量，杠鈴練習是最重要也是最基礎的練習。 初學者把杠鈴練習放在第一步，因為杠鈴練習的動作幅度比較小，所以需要從不同的角度（上斜和下斜）和不同的握距來刺激整個胸肌。

14. 健身車

健身車在運動科學領域被稱為； 功率（指物體在單位時間內做多少功）自行車； 健身車分為直立式和背靠背式（又稱臥式）健身車兩種，可以調節運動時的強弱（力量），具有健身的效果，所以人們稱它為健身車。 有氧健身器材是一種典型的模擬戶外運動，又稱心肺訓練器材。 主要通過長期、中等強度的運動，促進心血管鍛煉，加快新陳代謝，增強心肺功能，從而改善人體體質。

15.引體向上訓練器

引體向上機是集單杠、俯臥撐、仰臥起坐三大功能為一體的實用型室內健身器材。