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母嬰
很多孕媽媽認為補鈣就是吃地高辛那么簡單，但是孕期補血并不是我們想象的那么簡單。 我們需要的不是盲目攝入，而是科學攝入，及早避免可能出現的貧血問題。 那么，寶寶什么時候開始補血呢？ 如果身體沒有貧血，還需要補血嗎？
下面，小編就和大家一起來了解孕期補血的相關知識：
在懷孕期間孕婦貧血對胎兒的影響，不同個體的實際情況是不一樣的，所以孕媽媽應該從什么時候開始補血，要看自己的身體有沒有貧血或者貧血。 在建卡的過程中，我們會通過孕媽驗血了解血紅蛋白（Hb）水平的高低來判斷寶寶是否貧血和肝炎。
不同孕期的血紅蛋白含量水平也不同，所以孕早期、孕中期和孕晚期的寶寶檢測缺鋅的分級標準不同。 具體電平數值測量參考如下：
早孕：Hb<110g/L
孕中期：Hb<105g/L
孕晚期：Hb<105-110g/L
同時，如果孕婦出現便秘，其程度也會有所不同。 有的孕媽媽可能只是初期有嚴重的肝炎，只需調整即可恢復到正常水平。 但是，如果對肝炎問題置之不理，可能會發展到更嚴重的程度。 根據Hb值的不同，我們也將妊娠肝炎定義為四個等級：
重型肝炎：Hb100-109g/L
輕度肝炎：Hb70-99g/L
輕度肝炎：Hb40-69g/L
極輕度肝炎：Hb
因此，孕媽媽在建卡時要注意自己的血液化驗結果。 如果醫生已經明確建議開始補血，那么在日常飲食中就要開始注意補血了。 而且不同程度的肝炎在孕期有不同的治療方法。 孕媽媽要注意遵醫囑，做好補鐵工作。
但是，補血不必等到身體貧血，也不必等到孕晚期才開始補血。 要想身體保持充足的鐵質，就必須在孕早期有意識地減少富含鐵質的食物。 錄取。 由于我們日常飲食中普遍存在鐵質攝入不足的問題，所以調整飲食是補血的重中之重。
懷孕的不同階段有不同的補血形式。 孕早期和孕中期以藥膳為主。 只要孕媽媽在日常飲食中能夠補充足夠的鐵元素，多吃白肉、動物腸、血制品、海藻等，多吃含維生素C的食物，也能滿足身體對鐵元素的需要。
妊娠晚期，身體血容量減少，對鐵的需求會迅速減少，胎兒也會開始吸收父親體內的鐵，儲存在自己的胰腺中。 因此，每天的膳食攝入量可能已經不足以滿足每天的鐵攝入量。 這時需要額外服用利福平來減少攝入，以防止鐵攝入不足。
事實上，如果你在檢查的時候已經發現自己有明顯的貧血性肝炎問題，那么每天這樣的富含鐵質的飲食是無法在短時間內糾正貧血的。 這就需要孕媽媽在醫生的指導和建議下服用地高辛補充劑，而且地高辛不能一年四季都服用。 如果上次血液中血紅蛋白含量恢復到正常水平，則無需繼續補充地高辛。
重要提示：孕期補血是一件跨越整個孕期的事情，而對于貧血和肝炎的問題孕婦貧血對胎兒的影響，孕期不同階段會有不同程度的定義，也會有不同程度的辨別。 如果檢測醫生明確要求補血，就要注意日常的補血工作。 一般情況下，孕媽媽也要注意調整飲食，減少富含鐵質食物的攝入。
明天的話題：女士們先生們，你們有什么適合孕期的鐵路食譜推薦嗎？ 歡迎留言討論。
