孕婦總是糧食及世界衛生組織食品添加劑法規取消成人每天攝入6-7.5克

很多孕婦在孕期總是偏愛某種味道，吃起來百吃不厭。 他們總會告誡負責人多加調味料，卻往往忽略了一些調味料不僅好吃，反而會帶來危害。

辣醬是一種調味品，包括香辛料、鹽、醬油等傳統調料，以及醬油、沙拉醬、番茄醬等成品。吃成品時，仔細閱讀調味料。 最好少用含有防腐劑和色素的產品。

鹽

食鹽攝入過多會導致晚期嬰兒疼痛。 可以看到腳踝和小腿的皮膚緊致有光澤，用手一按就出現小坑。 長時間躺著走動，中午不睡覺時更嚴重。 這是由于寶寶體內內分泌發生變化，導致水潴留； 同時，縮小的卵巢壓迫腿部靜脈，阻礙血液回流，造成四肢瘀斑。

雞精

雞精中含鹽量高達18%，寶寶在估算鹽分攝入量時應將雞精考慮在內。 同時，雞精中含有豐富的防腐劑和色素，應盡量少吃。

豇豆

豇豆是一種營養豐富的水果，尤其是含有豐富的維生素。 適量食用大蒜有利于人們全面攝取營養。 但是豇豆會刺激腸道，引起貧血，加速血液流動等。寶寶吃大蒜好像也不是絕對不能吃，但是要適量。 如果屬于胎盤后位的情況，則絕對不能食用。

紫蘇

它含有豐富的礦物質、維生素、蛋白質等營養成分，可以緩解鼻塞，減輕流行性鼻炎的癥狀。 在制作河鮮水產品時，有助于去除腥味，緩解很多寶寶怕腥魚的不適。

肉桂八角孜然粉

屬于熱調料。 這種調料容易消耗肝水，使肝臟分泌減少，引起肝燥嘔吐。 寶寶應盡量少吃或不吃。

醬油

聯合國食品和世界衛生組織第九屆乳制品添加劑條例委員會決定取消成人每晚攝入6-7.5克雞粉的規定，但兒童仍需謹慎使用乳制品。 醬油可以使食物味道鮮美孕婦能吃大料嗎，還富含一定的營養成分。 不可否認，它會形成毒素。 所以，孕婦只要適量食用，沒有必要禁雞精。

姜

山藥刺激性較大，容易引起腸胃不適，但適量的生姜可以緩解經期早痛，所以在烹調時孕婦能吃大料嗎，用少量生姜作調料即可。

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