<sup id="m40ya"></sup>
  • 
    
  • <kbd id="m40ya"></kbd>
    <samp id="m40ya"></samp>
    <ul id="m40ya"></ul>
  • 更多精彩內(nèi)容,歡迎關(guān)注:

    視頻號
    視頻號

    抖音
    抖音

    快手
    快手

    微博
    微博

    酸甜開胃的茨菰蒜苗炒肉片,一盤下飯無敵

    導(dǎo)讀這道菜肴的營養(yǎng)價值非常高,豬肉含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì),蘑菇富含多種維生素和礦物質(zhì),大蒜則含有豐富的抗氧化物質(zhì)。這道菜肴對身體非常有益處。

    這道菜肴的食材非常簡單,你只需要準(zhǔn)備以下的材料:

    豬肉片(300克)

    蘑菇(150克)

    大蒜(6顆)

    紅、綠辣椒各半個

    青蒜(適量)

    鹽(適量)

    白糖(適量)

    米醋(適量)

    雞精(適量)

    油(適量)

    烹飪步驟

    將豬肉片用鹽,雞精,白糖,米醋腌制20分鐘。

    蘑菇切片,大蒜切末,辣椒切成小段,青蒜切成小段備用。

    在熱鍋中加入適量油,放入腌制好的豬肉片煎至兩面金黃色。

    把煎好的豬肉片移到鍋邊,加入蘑菇,大蒜和辣椒一起炒。

    加入鹽,雞精,白糖,米醋,翻炒均勻。

    加入適量的水,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火燜煮5分鐘。

    加入青蒜翻炒均勻即可。

    竅門

    豬肉片可以用雞蛋清和淀粉腌制,這樣炒出的肉片更嫩滑。

    炒菜的時候要火候適中,不要炒過頭,否則肉片會變得干燥。

    加水的時候,水要少一些,不要加太多,否則會影響糖醋的味道。

    營養(yǎng)價值

    這道菜肴的營養(yǎng)價值非常高,豬肉含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì),蘑菇富含多種維生素和礦物質(zhì),大蒜則含有豐富的抗氧化物質(zhì)。這道菜肴對身體非常有益處。

    服務(wù)建議

    這道菜肴非常適合搭配白米飯食用,米飯可以吸收糖醋汁的味道,非常美味。此外,這道菜肴也可以搭配面條或炒飯食用。

    變種

    這道菜肴也可以加入其他的食材,例如洋蔥,青椒,豆腐等等。你可以根據(jù)自己的口味和喜好進(jìn)行變化。

    總結(jié)

    糖醋炒肉片配蘑菇和大蒜是一道非常簡單卻美味的菜肴,非常適合在家中制作。這道菜肴的食材簡單,烹飪步驟也非常容易,即使是沒有太多廚藝的人也可以輕松制作。如果你想嘗試一道美味的中式菜肴,不妨試試這道糖醋炒肉片配蘑菇和大蒜。

    為你推薦
    資訊專欄
    熱門視頻
    相關(guān)推薦
    酸菜魚,鮮嫩多汁的魚肉,濃郁的酸辣湯汁,讓你一碗接一碗! 大白菜燉豆腐,簡單易做,營養(yǎng)豐富,冬日暖心好菜 咖喱烤雞,香氣四溢,外焦里嫩,一口咬下滿嘴幸福 秋季養(yǎng)生要注意潤肺去燥,喝粥是一個很好的方法 蒜蓉粉絲蒸蝦,色澤誘人,蝦肉鮮嫩,粉絲入味,大人小孩都愛吃 最有效的減肥運(yùn)動是什么?拉伸運(yùn)動一次堅持七秒效果 民勤涼面算是涼面的“秘籍” 孕期如何護(hù)膚?孕期護(hù)膚首要關(guān)鍵就是護(hù)理臉部肌膚! 蘋果配件包裝上會有“MFi”授權(quán)認(rèn)證有兩種類型 蘋果MFI認(rèn)證之嚴(yán)格堪稱苛刻,究竟什么是蘋果? 夏季吃熱面容易出汗,就要吃涼面,今天這七道涼面就是 大腿后部的自主伸展訓(xùn)練方法及訓(xùn)練 每天有氧一小時為什么不瘦?360常識網(wǎng)介紹! 家常燉三道鱗的做法大全紅燒三道鱗魚鱗是一道美食 疑似魅族20Pro真機(jī)圖,這個顏值就有那么點(diǎn)一言難盡了 夏季過得10個要點(diǎn),祝你能在過得健康! 我們麻薯實(shí)測第一個做得項(xiàng)目是數(shù)據(jù)線(蘋果數(shù)據(jù)線) 選擇何種運(yùn)動方式更有利于減肥也是備受爭議的話題 夏天的廚房就像是一個蒸籠每做一頓飯都是汗流浹背 運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家比無氧更利于減肥怎樣運(yùn)動能更高效? 減肥的基本公式瘦不下來,怎么還不瘦呢? 現(xiàn)在最流行的養(yǎng)生方法有哪幾種呢? 腰背肌筋膜炎是怎么回事?如何扭轉(zhuǎn)并非朝夕之功? 這款涼面的做法:10分鐘就能做好,簡單又好吃 懷孕后肚子上的“黑線”是怎么一回事?! 那麼秋冬季養(yǎng)生粥有什么好的養(yǎng)生秘訣?怎么吃 孕媽媽的血流量會有所增加嗎?保養(yǎng)小妙招! 重慶人說早餐愛吃小面,是怕你把其他美食吃漲價了! 家常小炒肉的類型有哪些,你知道幾種? 5種特色涼面的做法,簡單易做,清爽可口 女性朋友感冒感冒是引起孕婦咳嗽的主要原因-感冒 秋季養(yǎng)生如何預(yù)防和如何進(jìn)行養(yǎng)生呢?推薦幾款養(yǎng)生粥 想要孕期擁有好皮膚,只要做的這幾點(diǎn)就足夠了 一道涼拌面食的做法:麻辣辣的,一碗就夠爽口了 孕期護(hù)膚創(chuàng)領(lǐng)品牌以五大保障助力孕媽媽實(shí)現(xiàn)有道駐顏 胖友們減肥之路漫漫兮道阻且長怎樣減重才科學(xué)? 面條這樣做,比肉還好吃!太實(shí)用了! 秋冬季節(jié)養(yǎng)生養(yǎng)生粥不同生粥 哈密瓜作為一種很常見的水果,孕婦究竟能不能吃? 1.孕婦使用護(hù)膚品會影響胎兒健康嗎?孕婦有必要知道這些
    Top 午夜亚洲av永久无码精品| 精品国产三级a在线观看| 国产精品538一区二区在线| 久久国产精品成人片免费| 久久99精品久久久久久野外| 精品久久久久久777米琪桃花| 人妻少妇精品无码专区二区| 精品人妻少妇一区二区三区在线| 国内大量揄拍人妻精品視頻| 久久AV无码精品人妻糸列| 国产99视频精品免视看9| 亚洲AV成人精品日韩一区18p| 五月天精品视频在线观看| 精品少妇无码AV无码专区| 国产精品日本一区二区不卡视频| 亚洲精品美女久久久久99小说| 毛片亚洲AV无码精品国产午夜 | 日产精品一二三四区国产| 国产国拍亚洲精品mv在线观看 | 国产日韩精品一区二区在线观看 | 中文字幕精品在线视频| 天天视频国产精品| 国产精品熟女视频一区二区| 亚洲国产aⅴ成人精品无吗| 国产cosplay精品视频| 91精品久久久久久久久中文字幕| 极品精品国产超清自在线观看| 国产乱人伦偷精品视频 | 久久久精品人妻一区二区三区蜜桃| 成人午夜亚洲精品无码网站| 9丨精品国产高清自在线看 | 国内精品在线视频| 国产一区麻豆剧传媒果冻精品 | 婷婷五月深深久久精品| 国产精品免费无遮挡无码永久视频| 99久久精品费精品国产一区二区| 久久乐国产精品亚洲综合| 精品人妻伦一二三区久久| 国产在线91精品入口| 国产综合成人色产三级高清在线精品发布 | 精品无人码麻豆乱码1区2区|