拔牙之后該怎么吃？拔牙后的飲食推薦

很多人在遭受了拔牙之痛后，一到飯點就頭疼不已。那么拔牙后怎么吃，才能健康又營養，還不會引起牙齦腫痛出血。

一起來看看吧。

一、涼牛奶、冰淇淋、果汁。

本菜特色：拔牙之后2～4小時，可進食無渣冷流質飲食。冷食可使血管收縮而利于止血，并可減輕水腫和疼痛，流質軟食則可盡量減少對傷口的撞擊。

二、蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥或湯等。

本菜特色：拔牙之后4小時至次日，可吃半流質飲食和軟食。飲食宜清淡，蔬菜要選擇細嫩的，烹調成爛、軟、細碎的形式，可做成醬、沫、汁等食物。這種飲食方式要堅持到拔牙后1周。

三、牛奶、菜肉粥、燉豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等。

本菜特色：拔牙之后的1～2天內，飲食的營養供給可不予過多考慮。從第3天開始要注意選用高營養、高蛋白飲食。此外，術后每天至少應飲一杯水果汁或奶露，以補充因新鮮蔬菜不足而缺乏的維生素，也可將柑橘、蘋果、西紅柿等榨汁飲用。

以上就是小編的分享了，希望可以幫助到大家。