懷孕注意事項

懷孕期間我們要注意許許多多事情，盡管可能細枝末節，但是稍加不注意就會對我們的寶寶和寶媽產生不好的影響，來看看懷孕中的準媽媽應該注意什么事情

懷孕注意事項

1、懷孕之后，不要認為安心養胎就是停止一切活動，恰恰相反，懷孕時我們更加要加強運動量，提高身體免疫力，為寶寶提供更加舒適的母體環境。如果不肯運動，除了吃就是躺，我們的氣血就會變得不通暢，免疫力下降，各種小災小病變多，對胎兒的生長發育非常不利。因此我們可以進行一些強度較小的運動，比如散步或者游泳什么的，而且孕期運動也有利于產后恢復，躺著百害無一利。

2、孕婦一定要注意身體健康，注重個人衛生，遠離潮濕多細菌的環境。現在的媽媽不是自己一個人，肚子里的寶寶和媽媽一榮俱榮，一損俱損，尤其是媽媽得了水痘、皰疹、甚至流感等病毒感染，對體內胎兒是非常危險的，嚴重的可能會影響孩子的大腦發育，引起癡呆，缺胳膊少腿等，后果不堪設想。所以孕婦要盡量避免去人流量大的地方，季節更替要記得增減衣物，多運動，健康飲食提高身體素質。

3、遠離電子產品。現在很多電子產品都帶有輻射，像是微波爐、電腦、手機等，很多都會或多或少對孕婦產生影響，所以孕婦盡量少用或者不用電子產品，減少手機的使用時間，把手機拿遠一點，可以帶上耳機聽聽歌聽聽書，或者直接去看看書，種種菜，唱唱歌，陶冶情操，保護了胎兒，還能進行胎教，一舉多得。

4、保持身心健康。孕婦的心情會影響到胎兒發育，研究表明，懷孕時一直保持開心的媽媽生出來的孩子比整天愁眉苦臉的媽媽生出來的孩子更加健康，情緒經常大起大落的孕婦生出來的孩子也會變得易怒狂躁，所以孕婦一定要好好控制好自己的情緒，不要整天哭鬧。另外為胎兒提高良好的生長環境不只是媽媽一個人的事情，全家人都要參與進來，多多考慮孕婦的感受，多忍讓多遷就，尤其是丈夫，更加不能隱身，一定要好好照顧孕婦的情緒，不要讓孕婦患得患失的。

以上就是小編的分享了，希望可以幫助到大家。