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    芹菜怎么搭配營養又美味,健康簡單家人都喜歡

    導讀芹菜有一種獨特的味道,加上口感脆硬,讓一部分人都對其敬而遠之,但芹菜因為價格低廉,營養價值較高,又成為餐桌上最常見的蔬菜之一。其實如果將芹菜和雞蛋搭配起來,做成芹菜雞蛋餅,不僅味道清香,而且營養豐富。

    芹菜有一種獨特的味道,加上口感脆硬,讓一部分人都對其敬而遠之,但芹菜因為價格低廉,營養價值較高,又成為餐桌上最常見的蔬菜之一。其實如果將芹菜和雞蛋搭配起來,做成芹菜雞蛋餅,不僅味道清香,而且營養豐富,芹菜具有平肝健胃、利水消腫、涼血止血等功效,能改善高血壓、頭痛、頭暈、水腫等病癥,雞蛋含豐富的優質蛋白,還有其它重要的微營養素。

    那么怎么做呢?一起來看看吧。

    1、將芹菜摘洗干凈。

    2、然后切成碎末。

    3、芹菜末盛入碗中,打入兩個雞蛋,放入適量鹽,再倒些許白胡椒粉。

    4、滴幾滴香油。

    5、全部攪拌均勻。

    6、鍋內熱油,倒入攪拌好的蛋液。

    7、煎至兩面金黃即可。(注意,煎的時候一定要小火慢煎)。

    以上就是小編的分享,希望對大家有所幫助。

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