籃球怎樣練中投怎樣才能投的準

方法又很多，下面介紹一種方法。1、首先是持球的姿勢，右手大拇指與左手大拇指呈一個T形持球，重心落在右手上。2、然后手腕與手臂之間的兩個90度：手腕與小臂呈90度，小臂與大臂呈90度。也就是手掌和大臂基本上是平行的。3、其實起跳姿勢很關鍵，因為投籃全身的力量和平衡基本上都是有小腿開始的，力量慢慢傳到上身最后出手。4、要求應該是跳到最高再出手。5、出手時最后用力的應該是食指的指尖，而且球應該是往后旋投轉出去的，那樣即使打在籃筐也容易轉。

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導讀方法又很多，下面介紹一種方法。1、首先是持球的姿勢，右手大拇指與左手大拇指呈一個T形持球，重心落在右手上。2、然后手腕與手臂之間的兩個90度：手腕與小臂呈90度，小臂與大臂呈90度。也就是手掌和大臂基本上是平行的。3、其實起跳姿勢很關鍵，因為投籃全身的力量和平衡基本上都是有小腿開始的，力量慢慢傳到上身最后出手。4、要求應該是跳到最高再出手。5、出手時最后用力的應該是食指的指尖，而且球應該是往后旋投轉出去的，那樣即使打在籃筐也容易轉。